2019/08/18 07:00
ご支援いただいたみなさま、ご覧になっていただいたみなさま
はじめてのクラウドファンディング 、応援していただきありがとうございます!
トータルビューティーラボスタッフです。
インスタグラムでも大好評だった、過去のトータルビューティーラボ、通称TBLの講義内容をちょこっとご紹介コーナーをこちらでも紹介させていただきます♪
第2回:食事
蒸し暑い日が続きますね。
自律神経が乱れ、体調が崩れやすいこの季節… 神経伝達にもお水が必要(sparkle) 自律神経を整える為にも、 こまめな水分補給が大切です。
中には、お盆休みに入っている方もいますよね。
暴飲暴食は続いていませんか!?
帰省で地元の友だちと会ったり 暑気払いでお酒を飲む機会も増えますよね。
お酒を飲むならば、同量のお水を飲むことを意識してみましょう。
楽しい時間は我慢せずに、 美容も健康も大事にできて一石二鳥です。
今ここから、素敵女子に♬