2019/10/19 11:25
今日は脚のトレーニング。３年前に大怪我した膝。怪我しないフォームで角度で脚を強化。慎重に、慎重に…一歩ずつ、一歩ずつ…順調にきてる。もう絶対に怪我しない。
2019/10/10 11:27
皆さま、いつも応援支援をありがとうございます。今日もがんばります！がんばるには身体に栄養が必須！！いつもオーガニック野菜の色々入ったものを買う。しかし前回、苦手なパクチーが入ったモノを二箱 買ってしまった 苦！！今日の昼にようやく食べ...
2019/10/09 09:52
今から背中のトレーニング徐々に氣が高まってきてます。目標は高く！目の前のことに集中。#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #...
2019/10/08 16:35
本日、目標金額を達成しました。
これも全て、応援していただいている皆様のおかげ様です。本当に本当にありがとうございます。心から感謝します。不撓不屈 樋髙リオ
2019/10/08 09:02
今からランニング＆ウエイトトレーニング。前の一服。集中#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #mix #ヘビー級#heavy...