皆さま、いつも応援支援をありがとうございます。今日もがんばります！がんばるには身体に栄養が必須！！いつもオーガニック野菜の色々入ったものを買う。しかし前回、苦手なパクチーが入ったモノを二箱 買ってしまった 苦！！今日の昼にようやく食べ終わったので、野菜を買いにスーパーへ。今回は間違えないように慎重にパクチー怖い。

今から背中のトレーニング徐々に氣が高まってきてます。目標は高く！目の前のことに集中。#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #mix #ヘビー級#heavyweghit #boxing #box #boxer #therock 

本日、目標金額を達成しました。 これも全て、応援していただいている皆様のおかげ様です。本当に本当にありがとうございます。心から感謝します。不撓不屈 樋髙リオ

今からランニング＆ウエイトトレーニング。前の一服。集中#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #mix #ヘビー級#heavyweghit #boxing #box #boxer #therock #LA #losangeles #California #USA #アメリカ #weight #ウエイト#training #トレーニング 

これから試合に向けて目標、予定、タスクを。ブレインノートに書いて行く。スーパーブレイントレーニングSBT契約は切れたが、一昨年、帰国した時に受けた講演の時のものがまだ残ってる。必ず世界ヘビー級チャンピオンになる。頭の中ではもうなってる。