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良いのは分かっているけど···床暖房を体感したことがある人なら必ず分かって貰えると思います。床暖房は、とにかく普通に暖かいと感じられます。個人差はあると思いますが、室温が20℃程度で十分快適と思います。今更床暖房なんて出来ない···や...
免疫力を高めるには○腸内環境を整える免疫細胞の約6割は腸内にいると言われます。腸内の免疫細胞を活性化出来る食べ物をとっているかどうかが、免疫力を左右します。免疫細胞を活性化させるには善玉菌を増やします。善玉菌を増やす効果と言えば乳酸菌...