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プロテイン入り! ” 罪悪感なし ” のお菓子を作りたい!

『ダイエット中』『食事制限中』だけど、『食べたい!!』そんな方のために、”罪悪感なし”の食品を提供したいと考えています!ストレスの少ない『健康な身体づくり』への貢献を目指して!どうか、ご支援のほど、よろしくお願いいたします!!

現在の支援総額

224,000

44%

目標金額は500,000円

支援者数

29

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2020/03/09に募集を開始し、 29人の支援により 224,000円の資金を集め、 2020/04/30に募集を終了しました

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プロテイン入り! ” 罪悪感なし ” のお菓子を作りたい!

現在の支援総額

224,000

44%達成

終了

目標金額500,000

支援者数29

このプロジェクトは、2020/03/09に募集を開始し、 29人の支援により 224,000円の資金を集め、 2020/04/30に募集を終了しました

『ダイエット中』『食事制限中』だけど、『食べたい!!』そんな方のために、”罪悪感なし”の食品を提供したいと考えています!ストレスの少ない『健康な身体づくり』への貢献を目指して!どうか、ご支援のほど、よろしくお願いいたします!!

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こんにちは!


プロジェクトにご支援いただき、ありがとうございます!


今回は、『なぜプロテイン入り』のお菓子が必要と思ったのか

についてお話させていただければと思います!


ダイエットをする際には、原則として、

『消費カロリー>摂取カロリー』にする必要があります。

そのため、食事制限をされる方が多いかと思います。


しかしながら、食事制限を行う過程で、

『タンパク質』の量も減らしてしまうことがあります。


タンパク質は筋肉の原料となる成分なので、

食事制限によりタンパク質の摂取が減ってしまうと

それに伴い、筋肉量も減ってしまう

筋肉は『基礎代謝』に関わるので、筋肉量が減ると、代謝量も減ってしまいます


そこで、食事制限により一時的に体重が落ちたとしても、

代謝が落ちてしまっている状態なので、

食事量をもとに戻すと、すぐにリバウンドしてしまう

さらには、筋肉量が減っていることから、体重がダイエット前に戻っただけなのに

以前よりも太って見えてしまう可能性もあります。


私も、大学時代、極端な食事制限によりダイエットを行い、

見事にリバウンドしてしまった経験があります(笑)


そういった経験と、学んだ知識から、

『食べながら痩せる』

すなわち、『食べ物の成分のバランスを考える』ことの大切さに気づきました。


少しでも楽しくタンパク質を摂っていただきたい!

そういった気持ちから、今回のプロジェクトを行っております!


プロジェクト終了まであと少し!

終了まで皆様に進捗や気持ちをお届けしていきます!


今後ともよろしくお願いいたします。



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