はじめまして。
コンディショニングトレーナーのRAIです。

コロナがきっかけで、今私にできることは、健康な体を維持することに特化したエクササイズをお届けすることだと改めて認識し、この度、クラウドファンディングを企画いたしました。

今回の一件で、体についての意識が変わった方も多いのではないでしょうか？

スポーツクラブが休館して運動できる場がなくなり、スポーツ業界でも様々な行事、大会が中止となりました。

今回お届けするエクササイズは、コロナ対策としての健康増進のみならず、運動不足の方、この機会に運動するようになった方、練習ができずにストレスを抱えるアスリートの方など、どんな方にも適応できる内容になっております。

それは、人の体のメカニズムに基づき、体が快適になる要素を盛り込んでいるからです！！

これからの期間中、活動報告と合わせて、リターンとしてお届けさせていただくエクササイズやハーブティー関する情報、健康に関するちょっとしたお役立ち情報を発信させていただきます★

どうぞよろしくお願いいたします(*^-^*)