CRATE GYMのパーソナルトレーニングに通って、自粛中はオンライントレーニングに参加していただいた30歳会社員竹中さんをお迎えして、自己流ダイエットによって痩せにくくなってしまった体がパーソナルトレーニングによってどのように変わっていったのか、またトレーナーとの大事な信頼関係についてお話ししていただきました。
ラジオ感覚でご視聴いただけたらと思います！



また、7/6まで無料お試しトレーニング実施中です。下記のページから是非体験して実感してください。
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動画の詳細↓

02:24  30代になり自己流ダイエットで痩せにくくなってしまった

03:22  CRATE GYMに通って、痩せる準備をするためにまずは正しく食べることから始めた　

07:54  コロナ自粛期間は、トレーナーに教えてもらった食事方法や運動で身体をキープ

09:28  自粛開けの最初のトレーニング、リバウンドしているかと思いきやなんとさらに体重を落としてきた

09:59  自粛中はオンライントレーニングでモチベーションをキープ

11:31  パーソナルトレーニングが終了したら、家でも簡単にできるのでおうちでトレーニングを続けたい

12:36  次の目標は夏に向けてクビレがほしい。店長「#サブスクおうちトレーニング でもクビレ作れます。」

17:50  プロのトレーナーからトレーニングを受けて、意識的に変わった部分

20:54  女性は体重の数字だけ見がちですが、正しい、食生活とトレーニングで、必ず理想の体に近づけますのでまずはトレーナーを信じてついてきてください

現在の支援状況＜2020/6/22＞

現在の支援総額：339,000円
支援者数：25人
達成率：112%
募集終了まで残り：14日
※詳細はこちらからご覧いただけます。
https://camp-fire.jp/projects/view/280991