2020/06/25 22:27
「どんなトレーニング内容なんだろう？」の疑問にお答えします！一部ですが、トレーナーのデモトレーニングをアップしました。
トレーナーげんちゃむの「部分集中 筋トレプログラム 下半身」下半身に体の全体の７０％の筋肉がついているといわれてい...
2020/06/23 07:30
CRATE GYMのパーソナルトレーニングに通って、自粛中はオンライントレーニングに参加していただいた30歳会社員竹中さんをお迎えして、自己流ダイエットによって痩せにくくなってしまった体がパーソナルトレーニングによってどのように変わっ...
2020/06/20 20:36
CRATE GYMの動画を更新しました。今回は豪華にMC MAMUSHIにファシリテーターとしてMCしていただき、CRATE ATHLETICS主宰 YOHEIと、トレーナーみぽりんとでコロナ渦の自粛期間中のバスケットボーラー事情のお...
2020/06/19 22:51
CRATE GYMの動画を更新しました。#サブスクおうちトレーニングで平日7:30からの朝ヨガを担当する、ヨガインストラクター鈴木伸枝さんを交えて【ヨガ×筋トレの相乗効果でさらに豊かなライフスタイルを】についてお話をしました。ラジオ感...
2020/06/18 21:38
父の日（6/21）に、いつまでも健康でいてほしいという想いを込めてお届けしませんか？これをきっかけに、 電話してITが苦手なお父さんに、Zoomの設定を教えてあげましょう。わりとやってみると飲み込めが早かったりします。（その際に健康も...