2019/06/24 20:53

昨日の午前中に青島で海練習をしてきました。今回の練習はスピード強化ということで、砂浜から400m沖にあるブイを回る往復800mのコースを6周。
スタートして10分後に再びスタートして1周を8分~8分30秒で回っていました。


1人でダッシュを1時間黙々と繰り返して来ましたが、この孤独な状況に耐えながら泳ぐことも必要なトレーニングです(^^)


現在の支援総額
816,000円
目標金額は2,000,000円
支援者数
71人
募集終了まで残り
終了
このプロジェクトは、2019/06/10に募集を開始し、 71人の支援により 816,000円の資金を集め、 2019/07/20に募集を終了しました

昨日の午前中に青島で海練習をしてきました。今回の練習はスピード強化ということで、砂浜から400m沖にあるブイを回る往復800mのコースを6周。
スタートして10分後に再びスタートして1周を8分~8分30秒で回っていました。


1人でダッシュを1時間黙々と繰り返して来ましたが、この孤独な状況に耐えながら泳ぐことも必要なトレーニングです(^^)
