- TatsukiSuzuki
2020/08/09 04:02
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- TomoFunayama
2020/08/09 03:20
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- hmx113
2020/08/09 02:48
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年齢的にも肉体的にも糖質制限が掛かってしまいました。 要は太りすぎ+足関節への負担増です。 太りすぎ=血中HbA1c値も悪化していたので目標摂取カロリー迄設定されてしまいました。 本来は運動をしてカロリーの主な消費源で有る筋肉を増やすのですが、足関節へのダメージから 取り入れるカロリーを制限する方法での減量を行う方向で行くとの事です。 運動すると関節へのダメージは増加するが食べない訳には行かないのジレンマだったのですが 正に救世主です。
- young812
2020/08/09 02:23
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- 863348
2020/08/09 01:23
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- gainersanga
2020/08/09 00:49
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- guesta89edee401
2020/08/09 00:32
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- catty2020
2020/08/09 00:16
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- okkun999
2020/08/09 00:14
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- nagaocf
2020/08/09 00:01
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- blue sky ships
2020/08/08 23:12
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- guest736052e45024
2020/08/08 23:09
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- mtoyota
2020/08/08 23:08
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- naomiowen
2020/08/08 22:59
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- deebzer
2020/08/08 22:42
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- guest528ad1cf12b4
2020/08/08 22:41
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- deebzer
2020/08/08 22:41
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- Sankaku244
2020/08/08 22:28
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- Yellowweather
2020/08/08 22:17
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楽しみにしてます!
- annaanna_k
2020/08/08 22:14
1件の支援者です
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