ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品
『Brain』(完成年月日 2018.11.10)
(あと1日です〜！☆)
皆様、こんばんは。
今日も夜分遅くにごめんなさい。
今回もこの活動報告をご覧下さりありがとうございます！
本日の活動報告は…
【ご報告と御礼 part.12】
【千葉オルタナティブ協議会 代表からのメッセージ 『サードオピニオン会』について】
と、またまた盛り沢山でお届けしたいと思います♪
最後までご覧頂けたら幸いです。
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【ご報告と御礼 part.12】
私達のプロジェクト、公開して51日が過ぎました。
残りの日数は、とうとう、
あと1日となりました〜！
52日の募集期間で始まりましたこのプロジェクト、
募集終了まで、まだまだ余裕♪と、いつも思っておりましたが、、
残すところ、もうあと1日だなんて、、
本当に 驚きです。。。
皆様の御蔭で、あっと言う間に目標金額を達成させて頂き、
昨日の活動報告投稿の時点では、232%を達成させて頂いておりました。
本当に有り難いことです。
そして、
本日、また新たに、2名の方にご支援を頂きました〜！
そしてそして、なんと、、
只今 235%！達成させて頂いております！
ありがとうございます！
ここまで支えて下さった41名のご支援者様、
このプロジェクトページをご覧下さっている皆様、
ページや投稿記事のシェアをして下さった皆様、
いろいろな事でご協力下さった皆様、
ここまでやってこれたのは、本当に、皆様のお力の御蔭でございます。。。
皆様に、本当に、本当に、心より感謝を申し上げます！
ありがとうございます！
残り1日となりましたが、まだまだ最後まで全力でやって参ります♪
皆様、どうか最後まで、宜しくお願い申し上げます。
ありがとうございます。
本日の【ご報告と御礼 part.12】は、
ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品
『Brain』(完成年月日 2018.11.10)
をお届け致しました♪
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本日は、リターン『サードオピニオン会 ご参加チケット』のサードオピニオン会について、オルタナティブ協議会各支部のご紹介と代表からのメッセージをお届けしたいと思います。
今回は、千葉オルタナティブ協議会(オルちば)のご紹介と、オルちばの運営をしております、このプロジェクト管理人 私、安藤からのメッセージをお届けしたいと思います。
是非 ご覧頂けたら幸いです。
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【千葉オルタナティブ協議会のご紹介】
千葉オルタナティブ協議会では、現在、毎月第1土曜日の13時から、千葉県船橋市にて、サードオピニオン会を開催しております。
次回のサードオピニオン会は、
2020年10月3日(土)に開催される予定です。
✴︎詳細はこちらをご覧下さい。
10月3日(土) 船橋サードオピニオン会
✴︎もし良かったらこちらもご覧下さいませ。
・千葉オルタナティブ協議会hp
(只今お引越し中です。m(__)m)
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【千葉オルタナティブ協議会 代表からのメッセージ】
私がこの、サードオピニオン会に初めて参加したのは、2017年5月のことでした。
当時はまだ、精神疾患に対して、向精神薬を処方する事が正しい治療の根本とされ、減断薬についてや精神医療の問題については、世間一般的にはあまり知られておりませんでした。
その時 私は既に、自力で断薬を終えており、社会復帰もしておりましたが、自分自身が十数年間ずっと抱えていた精神疾患についてや、その治療について、自分の中で解せない事やわだかまりがまだあり、その答えをなんとか得たいと、サードオピニオン会に参加したのを覚えています。
初めて参加してから約3年となり、『精神疾患とその症状』というものについて、自分の中で自分なりの答えを得る事が出来ました。
答えと言っても全く大したものではございませんが、、今日ここで、是非 皆様と共有出来たらと思います。
もし良かったら最後までご覧頂けたら幸いです。
(これから書くことは、科学的な根拠など一切なくただの私の感覚に過ぎないので、その点ご理解頂けたら幸いです。)
不可解な精神症状(うつ状態、不眠、過眠、拒食、過食、パニックなど)が現れた時、殆どの方がまず、心療内科や精神科に行かれると思います。
そこで、その人に現れた症状について、医師が診断名を下します。
そして、その診断名(うつ病、双極性障害、強迫性障害など)が、その人の『精神疾患』となります。
ここで、間違えて欲しくないのが、診断されたその『精神疾患』は、医師が決めたもの。ということです。
その人に現れた症状と、その人の生活のたった一部を、その人のことを全く知らない人が聞いて、下した診断名。
これって、信じるに値するのでしょうか…。
殆どの方が、医師の言う診断名を聞いて、「この不可解な症状は、この病気のせいだったんだ…！」と安心すると思います。
そして、薬で治療出来ると信じて、服薬を始める…。
その結果……
というパターンが、殆どだと思います。
診断名というものは、それは決して、『その精神疾患だから、その症状が現れる。』という事を示しているのではありません。
精神疾患名(診断名)を信じないこと。
まずはそれが、快復の一歩になると、私は思います。
では、症状というものは、一体何なのでしょうか…？
それは、
オルタナティブ協議会の考え方の一つ
『精神症状は人生の危機における正常な反応』
これに尽きると思います。
『悲しいことがあって泣いてしまった。』
これって、全く正常な反応ですよね。
それと、
『ストレスを与えられたら、眠れなくなる。(や、食べれなくなる、気分が沈む、などの反応が出る)』
これは、全く同じことだと思います。
眠れなくなる、食欲が湧かない、の他に、過食やリストカット、幻聴、幻覚、妄想など、出る症状が不可解だと、何か大変な精神疾患なのではないか。と思ってしまいがちですが、良く良く考えてみたり、良くしっかり探してみると、必ず、そうゆう反応(症状)が出る原因となるものが、存在すると思います。
その原因となるものは、外からのものだけではなく、時に、自分自身の中の、経験不足や自信の無さ、自己肯定感の低さや、偏った考え方、過去の記憶だったりすることもあると思います。
また、何故、症状が出るのかというと、それは、その人自身(心身、命)を守る防衛本能の為。だと思います。
その人の命を守る為、防衛本能からの反応が(お知らせや警報として)症状となって出ている。ということです。
その人の心は、その人に関わる全てのことの影響を受けています。
まず、自身の体からの影響を受けます。
(体が疲れたらそれだけ気分が沈む。など)
そして、自身を取り巻く環境からの影響を受けます。
(嫌な上司が居たら、気分が落ち込む。など)
その人に関わる全てのことの影響を心が受け、
そして、その心も、その人に関わる全てのことへ、影響を与えています。
『嫌な上司が居て、悩みに悩んで、眠れず、10円ハゲも出来てしまった。』
これは、環境がその人の心に影響を与え、その心がその人の身体に影響を与えた。ということです。
そこに現れた、『眠れない』と『10円ハゲ』は、まさに、
『人生の危機における正常な反応』
であり、それは、
『そんな上司のもとで仕事続けてたらストレスで死んじゃうよ。その場を立ち去るなりどうにかしてよ。』
という、その人の命を守る為、防衛本能からの反応が(お知らせや警報として)症状となって出ている。ということです。
また、同じストレスを与えられても、それをストレスと感じるか、また、そのキャパは、人其々で、出る症状も人其々です。
異なる人に、同じ症状が出ているからと言って、同じ原因を抱えている。とは言えません。
以上のことを考えると、やはり、
『その精神疾患だから、その症状が現れる。』
というのは、全くの間違いだと言うこと。
そして、
『精神症状が出るのは、病気(精神疾患)だからではない。』
ということを、理解して頂けると思います。
症状が出るのは、『病気(精神疾患)』だからではないのだから、
本来そこには、『治す』という概念も、『治療』というものも、全く必要無い。ということもお解り頂けると思います。
私自身、心身の状態が酷い時には、幻聴、幻覚、妄想もありました。
ですが、その症状が出る原因を把握してからは、それが出ることもなく、平穏無事な日々を過ごせております。
出たとしても、治療しようなんてせずに、「ああ、今 疲れているんだな。養生しないと。。」と思い、しっかり休むことをすると思います。
私達が目指すものは、『治療』よりも『快復』です。
どんな精神症状が出ていても、
(その原因が脳の機能的なものの場合は、一概にそうだとは言えませんが、)
必ず、『快復』できると私は思います。
以上が、約3年間 サードオピニオン会に参加して、私が見つけた自分なりの答えになります。
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
サードオピニオン会に参加して、得て頂けるものは、皆様其々異なると思いますが、
話すことで、自身の気持ちや、心のもやもや、自身が抱えている問題を整理する。
整理までいかなくても、誰かに聞いて貰うということで、気持ちがスッキリする。
ということが、ご参加された方々から良くお聞きする感想かなと思います。
気軽な気持ちでお試しでも、是非一度、ご参加して頂けたら幸いでございます。
皆様のご参加をお待ちしております。
長文、乱文失礼致しました。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
千葉オルタナティブ協議会
代表 安藤 伊子
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最後までご覧頂き、ありがとうございます。
募集期間終了までの活動報告は、もうあと1回かなと思いますが、
是非 次回の活動報告もご覧頂けたら幸いです。
夜分遅くにごめんなさいでした。
それでは皆様、おやすみなさいませ。。。☆
