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【ご挨拶】
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全国オルタナティブ協議会は、メンタルヘルス上の不調や問題を抱え、精神医療にかかって薬物治療を受けている当事者・元当事者および、彼等の支援者たちによって構成される市民団体です。
設立された2014年以来、代表の中川聡が全国各地を行脚し、定期的に『サードオピニオン会』（メンタルヘルス、精神医療、精神薬についての相談会）を開催し、当事者の快復と社会復帰のお手伝いをしてきました。
また、付随して精神医療をめぐる人権問題や薬物に関する各種の学習会を開催してまいりました。
今回は2018年に続いて2度目の、キャンプファイヤーを利用したクラウドファンディングとなります。
当事者の快復と社会復帰を支え、オルタナティブ協議会の活動資金を確保するために、当会に所属する当事者・元当事者からなるメンバーで、2021年用のカレンダーを制作し販売したいと考えています。
本年は、当会も新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、活動の自粛を余儀なくされました。
2月から5月にかけて千葉、埼玉、東京、神奈川、名古屋、大阪、福岡、佐賀などで予定されていたサードオピニオン会を中止せざるを得ませんでした。
しかしながら、2017年から毎年行っているオルタナティブ協議会の欠かせないイベントの一つである、このカレンダー制作を是非今年も実行したい。という思いから、このプロジェクトを立ち上げさせて頂きました。
今回も、前回のクラウドファンドと同様に、一人でも多くの方々に楽しんで頂けますよう、全力で取り組んでまいりたいと思います。
皆様、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
✴︎✴︎✴︎ ご支援の際に ✴︎✴︎✴︎
ご支援をしたいけどキャンプファイヤーって何？よく分からない！という方は…
art.alternativejapan@gmail.com
までメールをください。
メールのやり取りにてご案内します。
✴︎✴︎✴︎ ご支援をお考え下さっている皆様へ ✴︎✴︎✴︎
カレンダーのイラスト、カレンダーのデザインは只今制作中でございます。
届き次第、活動報告にて掲載させて頂きます。
ご支援の際は、そちらをご覧になって頂いてから…という感じでも大歓迎でございます♪
また、追加予定のリターンも、準備が整い次第追加させて頂きますので、そちらのリターンも是非ご検討頂けたら幸いでございます。
どうぞ宜しくお願い致します。
【このプロジェクトで実現したいこと】
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2021年版カレンダーの制作という活動を通じた当事者のエンパワーメントです。
メンバーたちが自らの能力や創意を発揮し、自己表現を行うことによって心身の健康やエネルギーを快復してゆくことを手助けしたいと考えております。
絵が得意なメンバーがカレンダーに掲載するイラストを描き、DTPのスキルを持つメンバーがそれらを編集してカレンダーの形にします。
完成したカレンダーはクラウドファンディングのリターンとするほか、代表の中川聡をはじめ、オルタナティブ協議会メンバーたちが全国各地において、サードオピニオン会などの際に販売いたします。
また、当会メンバーが運営するオルタナショップにおいて通信販売も行う予定です。
販売を通じて得られた収益はオルタナティブ協議会の活動資金に充てられる他、制作を担ったメンバーたちの報酬となります。
✴︎✴︎✴︎ オルタナショップ ✴︎✴︎✴︎
https://alternative.base.shop
【このプロジェクトで制作するカレンダーについて】
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今回は、昨年 制作したカレンダーのリニューアル版と、オルタナティブ協議会と関わり合いのあるアーティストのお二人から、それぞれイラストをご提供頂き、合計 3種類のカレンダーを制作したいと考えております。
・2020 AlternativeJapan Calender
『孔雀の舞』リニューアル2021年版
・2021 AlternativeJapan Calender
『寺原沙織さんのイラスト』
・2021 AlternativeJapan Calender
『ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのイラスト』
✴︎✴︎✴︎ カレンダーの仕様 ✴︎✴︎✴︎
3種類共に
サイズ：A2（約59.4cm × 約42cm）
カレンダー1枚に12か月が掲載されているタイプです。
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✴︎✴︎✴︎『孔雀の舞』リニューアル2021年版 カレンダーについて ✴︎✴︎✴︎
こちらは、昨年 制作致しました、寺原沙織さんのイラスト『孔雀の舞』のカレンダーになります。
このカレンダーをリニューアルした『孔雀の舞』2021年版を制作致します。
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✴︎✴︎✴︎︎『寺原沙織さんのイラスト』カレンダーについて ✴︎✴︎✴︎
寺原沙織さんが今回のカレンダーの為に、描きおろして下さったイラストをカレンダーとして制作致します。
寺原沙織さんは、当会が2018年のプロジェクトで制作したカレンダー
『Alterna 12 artist』の4月のイラストを描いて下さり、
2020 AlternativeJapan Calender『孔雀の舞』のイラストも描いて下さったアーティストです。
また、今回リターンとしてご提供させて頂く塗り絵のイラストの作者でもあり、現在は、龍体文字の護符アーティストとしても活躍されております。
寺原沙織さんが描くその絵からは、ビビットでカラフルな色の一つ一つに、細やかな線の一本一本に、健気で一途な想いが込められているのを感じます。すごく繊細だけどものすごく力強い。その絵に描かれた者たちは本当に愛らしく魅力的です。
そこからは、寺原沙織さんの対象への愛情と想い、その優しいまなざしが伝わります。
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✴︎✴︎✴︎『ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのイラスト』カレンダーについて✴︎✴︎✴︎
ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんが今回のカレンダーの為に、描きおろして下さったイラストをカレンダーとして制作致します。
ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんは、当会が2018年のプロジェクトで制作したカレンダー
『Alterna 12 artist』の12月のイラストを描いて下さったアーティストです。
曽良貞義さんの描いた絵を見て、たった一本の線で描かれているという事実を知った時、誰もが驚愕し、そして興奮を覚えると思います。
眺める程に、気の遠くなる様な、壮大なものを目の前にした様な、そんな感覚に陥ると思います。
『無題』(完成年月日 2018.3.17)
『ONE LINE ART』(完成年月日2020.2.21)
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✴︎ お二人のアーティストのプロフィールやメッセージ、カレンダーのイラスト、カレンダーのデザインについては、届き次第、活動報告にて掲載させて頂く予定です。
是非 お楽しみに♪
↓
掲載致しました～♪
✴︎ お二人のアーティストのプロフィール
活動報告
【ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのプロフィールご紹介】
✴︎ カレンダーのイラスト
活動報告
【2021年カレンダー 『寺原沙織さんのイラスト』発表！】
活動報告
【2021年カレンダー 『ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのイラスト』発表！】
✴︎ カレンダーのデザイン
活動報告
【寺原沙織さんのイラスト『孔雀の舞』リニューアル2021年版カレンダーの発表！】
活動報告
【寺原沙織さんのイラスト『鳳凰様〜夢を叶えたい〜』2021年カレンダーの発表！】
活動報告
【ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのイラスト『CUBE』 2021年カレンダーの発表！】
【このプロジェクトをやろうと思った理由】
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現代日本における精神医療の主流は向精神薬を用いた薬物治療です。
向精神薬は重篤な副作用を有する上、その依存性の高さゆえに、服用をやめることが極めて困難であるという特徴があります。
そのため、精神医療当事者はしばしば、10年を超える期間に渡って治療（服薬）を続けており、その状態から抜けだし、社会復帰することが自らの人生をかけた課題となっていることが多々あります。
従来、オルタナティブ協議会ではそうした当事者のために、サードオピニオン会で情報提供を中心とした支援を行ってまいりましたが、それにとどまらず、当事者自身が主体となって創作活動や事業を行う場を作ることが必要ではないかと考えるに至りました。
当事者が自らの得意とするスキルを発揮し、創意を働かせて物作りを行い、報酬を得る―ということが何よりも、当事者のエンパワーメントとなり、心身の健康の快復を促進するものであると信じております。
【これまでの活動】
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オルタナティブ協議会のカレンダー制作は、2017年から毎年行っており、今年で4年目になります。
2017年、2019年はオルタナティブ協議会の自己資金で行いました。
2018年に今回同様、カレンダー制作のためのクラウドファンディングをキャンプファイヤーで行い、39名のご支援者様から目標金額10万円を上回る『218,000円』のご支援金をいただいております。
その節は、ご支援下さった皆様、本当にありがとうございました。
✴︎✴︎✴︎ 2018年のカレンダー制作プロジェクト✴︎✴︎✴︎
『精神医療、薬物治療を卒業し、快復を目指す13人の作家達のカレンダーを作りたい！』
【資金の使い道】
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・カレンダー制作費
印刷代、梱包・配送代、イラストを描かれたアーティストお二人、およびプロジェクト運営メンバー達の報酬
・オルタナティブ協議会の活動資金
サードオピニオン会、シェアハウス事業（関西）、学習会開催などの費用
【リターンについて】
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沢山の種類の様々なリターンをご用意させて頂きました♪
・A2ポスタータイプ2021年カレンダー × 3種類
・オルタナティブ協議会制作、寺原沙織さんのイラストの塗り絵 × 2種類
・サードオピニオン会(メンタルヘルス相談会)のご参加チケット
・関西オルタナティブ協議会のメンバーが運営するシェアハウスのご滞在チケット × 3種類
・お二人のアーティストからご提供頂く作品 其々 × 4作品以上
まだ準備中のものもございます。
こちらは準備が整い次第、リターンに追加させて頂きます♪
・ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのカレンダーのイラスト原画
→リターンに追加致しました♪
・愛知オルタナティブ協議会のメンバーが製作するふりかけ
→大変申し訳ございません。諸事情により中止となりました。
・熨斗サービス付きカレンダー
→リターンに追加致しました♪
・法人様向け、お好きな文字やロゴが入れられるカレンダー
→リターンに追加致しました♪
【実施スケジュール】
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・クラウドファンド募集期間
2020年8月初旬公開～9月30日終了
・カレンダー制作
2020年10月〜
・リターン発送
2020年12月〜
募集期間 約50日の間～リターンがお手元に届くまで、皆様 どうぞ宜しくお願い致します。
【All-or-Nothing方式】
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本プロジェクトは、All-or-Nothing方式で実施させていただきます。
皆様から寄せられたご支援金の合計が最終日の9月30日までに目標金額の10万円に達しなかった場合、我々が計画を実行すること、および、皆様にリターンをお届けすることができません…。
是非、オルタナティブ協議会に集う精神医療当事者・元当事者・ご支援者様、どうか、代表 中川聡の願いを実現させて頂けないでしょうか…
このプロジェクトが実行できましたら、仲間たちで制作致しました2021年版カレンダーを、年末には皆様のもとにお届けさせていただきます。
何卒、ご支援のほうをどうか宜しくお願い申し上げます。
【最後に】
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『不治の病』とされていたり、そうでなくても治療には長い期間が必要であるとされている精神疾患。
そうした『常識』の下、人生における多くの時間や機会を失ってきた精神医療当事者を勇気づけ、快復を促すための本プロジェクトに、皆様の快いご支援を、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
オルタナティブ協議会 アートチーム
黒柳・安藤
最新の活動報告
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ご報告と御礼 part.13 & オルタナティブ協議会2021年カレンダーについて
2020/12/02 22:41ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品『2020.2.22.22:22』(完成年月日 2020.2.22) こんばんは。夜分遅くにごめんなさい。皆様、お久しぶりでございますが、如何お過ごしでしょうか…？募集期間終了後、約2ヶ月ぶりの活動報告となります。募集期間中は、皆様のご支援とご協力に支えて頂き、大変お世話になりました。本当に、ありがとうございました。また、今回もこの活動報告をご覧下さりありがとうございます。本日は、【ご報告と御礼 part.13】オルタナティブ協議会2021年カレンダー・印刷完了のお知らせ・一般販売のお知らせ・リターン発送のお知らせをお届けしたいと思います♪…………………………………………………………………【印刷完了のお知らせ】オルタナティブ協議会2021年カレンダー③種類、無事刷り上がり完成致しました〜！♪♪♪カレンダーの実物ですが、今までご紹介させて頂いていた画像(画面でご覧頂いていたもの)よりも、若干色味が濃く印刷されております。改めて、カレンダー③種類の、より実物に近い色味の画像を掲載致しますので、是非ご確認頂けたら幸いです。特に『CUBE』2021年カレンダーは、より青が深く、よりシックでかっこいい仕上がりとなっております。♪♪♪…………………………………………①『孔雀の舞』リニューアル2021年カレンダー(寺原沙織さんのイラスト)…………………………………………②『鳳凰様〜夢を叶えたい〜』2021年カレンダー(寺原沙織さんのイラスト)…………………………………………③『CUBE』2021年カレンダー(ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんのイラスト)…………………………………………＊掲載の画像と実際の印刷物では色味が多少異なる場合がございます。また、一部デザイン変更の場合もございますのでご了承下さいませ。＊祝日・休日については、オリンピック特措法改正案成立前の、昨年の時点で決定していた日にちになっております。…………………………………………………………………【一般販売のお知らせ・ご注文方法】オルタナティブ協議会2021年カレンダー③種類は、一般販売もしております。手売り、メール、ネットショップにてお買い求め頂けます。手売り販売は、各地のサードオピニオン会やイベントにて承っております。その場でお支払い頂き、お持ち帰り頂けます。是非 実物をお手に取ってご覧頂けたら幸いです。メール、ネットショップでのご注文方法は下記をご覧下さいませ。…………………………………………✴︎✴︎✴︎ご注文方法✴︎✴︎✴︎✴︎メール✴︎全国オルタナティブ協議会へのメールに、2021年カレンダーご希望の旨を明記のうえ、以下の情報をお知らせ下さいませ。お支払いは、郵貯、銀行振り込みとなります。 返信メールにてお振込先をお伝え致します。・ご希望のカレンダーの種類・ご希望枚数・お届け先のご住所・お受け取り人の方のお名前全国オルタナティブ協議会info@alternativejapan.org✴︎ネットショップ✴︎オルタナショップ…………………………………………✴︎✴︎✴︎カレンダーの価格と仕様✴︎✴︎✴︎✴︎価格✴︎手売り販売1枚 1000円(税込)メール、オルタナショップでのご注文1枚 1200円 (送料・税込)✴︎仕様✴︎③種類共にサイズ：A2（約59.4cm × 約42cm）カレンダー1枚に12か月が掲載されているタイプです。…………………………………………………………………【リターン発送のお知らせ】只今、発送の準備をしております。12月4日〜順次発送の予定となっております。12月中には皆様のお手元にお届け出来ると思いますので、是非楽しみにして頂けたら幸いでございます。充分に確認した上で梱包、発送をしておりますが、もし、お届けのリターンが選んだものと違う、数が違う等のお間違い、また、傷、折れ等がございましたら、ページからメッセージを頂けましたら、もしくは、アートチームへメールでご連絡を頂けましたら幸いです。…………………………………………✴︎✴︎✴︎リターン、カレンダーに関するお問い合わせ✴︎✴︎✴︎オルタナティブ協議会 アートチームart.alternativejapan@gmail.com…………………………………………………………………この度は、『精神疾患からの快復を目指す患者・元患者達が創るカレンダーを制作したい！』に、多大なるご支援、ご協力、応援を頂き、誠にありがとうございました。目標金額を達成させて頂き、想像を超えるご支援を頂き、本当に感激でございます。皆様の御蔭で、オルタナティブ協議会2021年カレンダーを無事、制作する事が出来ました。そして、制作されたカレンダーを販売する事で、今現在 薬物治療を行いながらも、そこからの卒業と快復を目指すメンバー達の、快復と社会復帰の為の活動資金を得ることが出来ます。また、このカレンダーを沢山の方々にお届けすることで、『精神医療、薬物治療に頼らずに快復を目指している沢山のメンバー達が全国の至るところに居る』ということと、『精神医療、薬物治療に頼らなくても快復出来る』というメッセージを、より多くの人々に知って頂くことが出来ます。心に問題を抱え、服薬治療をしながらも今まだ苦しみの中にいる多くの人々にも、お届けする事が出来ると思います。このカレンダーがその証として、その様な方々の希望や励みになれたら、とても嬉しく思います。これらも全て、皆様から頂いたご支援の御蔭でございます。暖かい気持ちを、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。ありがとうございます。オルタナティブ協議会 アートチーム安藤…………………………………………………………………最後までお読み下さりありがとうございます。本日の【ご報告と御礼 part.1】は、ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品『2020.2.22.22:22』(完成年月日 2020.2.22)をお届け致しました♪夜分遅くにごめんなさいでした。それでは皆様、おやすみなさいませ。。。☆ もっと見る
募集終了前の最後のご挨拶です。ありがとうございます。
2020/09/30 22:43ついに、この時がやって来てしまいました〜！募集終了まで残り、あと、約1時間となりました～！皆様、こんばんは。本日もこの活動報告をご覧下さりありがとうございます！今回は、募集終了前最後の活動報告となります。カレンダーの制作状況や、リターンの発送のお知らせなどは、届き次第、また改めてご報告させて頂きます。♪8月9日から52日間の募集期間で始まりました、このプロジェクト、あと約1時間で、無事、募集終了の時を迎えることが出来そうです。ありがとうございます。ここまで、いろいろドタバタと、紆余曲折ありましたが、皆様のお力に支えて頂き、ここまでやってこれました。有り難いことに、目標金額は、公開開始早々に達成させて頂くことが出来ました。ありがとうございます。皆様の御蔭で、このプロジェクトのカレンダーを制作し、皆様にお届けすることが叶います。本当に、ありがとうございます。そして、昨日の活動報告投稿の時点では、235%を達成させて頂いておりましたご支援金額ですが、、本日、また新たに、なんと、、5名もの方にご支援を頂きました～！そしてそして、なんとなんと、、只今 252%！達成させて頂いております！総額、25万2300円のご支援です。。！ありがとうございます！これはすごいです。本当にすごいです。ものすごいことです。すごいを3回言ってしまいましたが、(笑)本当に、ものすごい有り難いことです！まだ今、興奮で震えておりますが、、本当に、本当に、ありがとうございます！！そして、もう一つ、嬉しいご報告がございます。このプロジェクトのSNSのシェア数が、243！となりました〜！何という、皆様のご協力のお力！本当に、本当に、ありがとうございます！！46名のご支援者様と、ご協力を下った全ての皆様、このプロジェクトの為にご支援を下さり、このプロジェクトページをご覧下さり、このプロジェクトや投稿記事などをシェアして下さり、応援のコメントを下さったり、暖かいメッセージを下さったり、このプロジェクトをお友達やお知り合いの方にお知らせ下さったり、お知らせのチラシを配布して下さったり、置いて下さったり、活動報告記事のご協力を下さり、いろいろな事でご協力を下さり、本当に、ありがとうございました。皆様お一人お一人の、お気持ちとお力一つ一つに、どれほど支えて頂いたことか、、本当に、言葉で言い尽くせないほどです。無事、この時を迎えることができるのは、皆様のそのお気持ちとお力の一つ一つの御蔭でございます。皆様の暖かいお気持ちとご協力に感謝し、感激しております。(有り難くて嬉しくて、なんだか泣けてきてしまいます。。。)皆様に、本当に、心より感謝を申し上げます。本当に、本当に、心から、ありがとうございます！！ありがとうございました！！2021 AlternativeJapan Calender制作チーム 一同 もっと見る
ご報告と御礼 part.12 & 千葉オルタナティブ協議会 代表からのメッセージ 『サードオピニオン会』について
2020/09/29 23:29ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品『Brain』(完成年月日 2018.11.10)(あと1日です〜！☆)皆様、こんばんは。今日も夜分遅くにごめんなさい。今回もこの活動報告をご覧下さりありがとうございます！本日の活動報告は…【ご報告と御礼 part.12】【千葉オルタナティブ協議会 代表からのメッセージ 『サードオピニオン会』について】と、またまた盛り沢山でお届けしたいと思います♪最後までご覧頂けたら幸いです。…………………………………………………………………【ご報告と御礼 part.12】私達のプロジェクト、公開して51日が過ぎました。残りの日数は、とうとう、あと1日となりました〜！52日の募集期間で始まりましたこのプロジェクト、募集終了まで、まだまだ余裕♪と、いつも思っておりましたが、、残すところ、もうあと1日だなんて、、本当に 驚きです。。。皆様の御蔭で、あっと言う間に目標金額を達成させて頂き、昨日の活動報告投稿の時点では、232%を達成させて頂いておりました。本当に有り難いことです。そして、本日、また新たに、2名の方にご支援を頂きました〜！そしてそして、なんと、、只今 235%！達成させて頂いております！ありがとうございます！ここまで支えて下さった41名のご支援者様、このプロジェクトページをご覧下さっている皆様、ページや投稿記事のシェアをして下さった皆様、いろいろな事でご協力下さった皆様、ここまでやってこれたのは、本当に、皆様のお力の御蔭でございます。。。皆様に、本当に、本当に、心より感謝を申し上げます！ありがとうございます！残り1日となりましたが、まだまだ最後まで全力でやって参ります♪皆様、どうか最後まで、宜しくお願い申し上げます。ありがとうございます。本日の【ご報告と御礼 part.12】は、ONE LINE ARTIST 曽良貞義さんの作品『Brain』(完成年月日 2018.11.10)をお届け致しました♪…………………………………………………………………本日は、リターン『サードオピニオン会 ご参加チケット』のサードオピニオン会について、オルタナティブ協議会各支部のご紹介と代表からのメッセージをお届けしたいと思います。今回は、千葉オルタナティブ協議会(オルちば)のご紹介と、オルちばの運営をしております、このプロジェクト管理人 私、安藤からのメッセージをお届けしたいと思います。是非 ご覧頂けたら幸いです。………………………………………【千葉オルタナティブ協議会のご紹介】千葉オルタナティブ協議会では、現在、毎月第1土曜日の13時から、千葉県船橋市にて、サードオピニオン会を開催しております。次回のサードオピニオン会は、2020年10月3日(土)に開催される予定です。✴︎詳細はこちらをご覧下さい。10月3日(土) 船橋サードオピニオン会✴︎もし良かったらこちらもご覧下さいませ。・千葉オルタナティブ協議会hp(只今お引越し中です。m(__)m)・千葉オルタナティブ協議会blog トップページ………………………………………【千葉オルタナティブ協議会 代表からのメッセージ】私がこの、サードオピニオン会に初めて参加したのは、2017年5月のことでした。当時はまだ、精神疾患に対して、向精神薬を処方する事が正しい治療の根本とされ、減断薬についてや精神医療の問題については、世間一般的にはあまり知られておりませんでした。その時 私は既に、自力で断薬を終えており、社会復帰もしておりましたが、自分自身が十数年間ずっと抱えていた精神疾患についてや、その治療について、自分の中で解せない事やわだかまりがまだあり、その答えをなんとか得たいと、サードオピニオン会に参加したのを覚えています。初めて参加してから約3年となり、『精神疾患とその症状』というものについて、自分の中で自分なりの答えを得る事が出来ました。答えと言っても全く大したものではございませんが、、今日ここで、是非 皆様と共有出来たらと思います。もし良かったら最後までご覧頂けたら幸いです。(これから書くことは、科学的な根拠など一切なくただの私の感覚に過ぎないので、その点ご理解頂けたら幸いです。)不可解な精神症状(うつ状態、不眠、過眠、拒食、過食、パニックなど)が現れた時、殆どの方がまず、心療内科や精神科に行かれると思います。そこで、その人に現れた症状について、医師が診断名を下します。そして、その診断名(うつ病、双極性障害、強迫性障害など)が、その人の『精神疾患』となります。ここで、間違えて欲しくないのが、診断されたその『精神疾患』は、医師が決めたもの。ということです。その人に現れた症状と、その人の生活のたった一部を、その人のことを全く知らない人が聞いて、下した診断名。これって、信じるに値するのでしょうか…。殆どの方が、医師の言う診断名を聞いて、「この不可解な症状は、この病気のせいだったんだ…！」と安心すると思います。そして、薬で治療出来ると信じて、服薬を始める…。その結果……というパターンが、殆どだと思います。診断名というものは、それは決して、『その精神疾患だから、その症状が現れる。』という事を示しているのではありません。精神疾患名(診断名)を信じないこと。まずはそれが、快復の一歩になると、私は思います。では、症状というものは、一体何なのでしょうか…？それは、オルタナティブ協議会の考え方の一つ『精神症状は人生の危機における正常な反応』これに尽きると思います。『悲しいことがあって泣いてしまった。』これって、全く正常な反応ですよね。それと、『ストレスを与えられたら、眠れなくなる。(や、食べれなくなる、気分が沈む、などの反応が出る)』これは、全く同じことだと思います。眠れなくなる、食欲が湧かない、の他に、過食やリストカット、幻聴、幻覚、妄想など、出る症状が不可解だと、何か大変な精神疾患なのではないか。と思ってしまいがちですが、良く良く考えてみたり、良くしっかり探してみると、必ず、そうゆう反応(症状)が出る原因となるものが、存在すると思います。その原因となるものは、外からのものだけではなく、時に、自分自身の中の、経験不足や自信の無さ、自己肯定感の低さや、偏った考え方、過去の記憶だったりすることもあると思います。また、何故、症状が出るのかというと、それは、その人自身(心身、命)を守る防衛本能の為。だと思います。その人の命を守る為、防衛本能からの反応が(お知らせや警報として)症状となって出ている。ということです。その人の心は、その人に関わる全てのことの影響を受けています。まず、自身の体からの影響を受けます。(体が疲れたらそれだけ気分が沈む。など)そして、自身を取り巻く環境からの影響を受けます。(嫌な上司が居たら、気分が落ち込む。など)その人に関わる全てのことの影響を心が受け、そして、その心も、その人に関わる全てのことへ、影響を与えています。『嫌な上司が居て、悩みに悩んで、眠れず、10円ハゲも出来てしまった。』これは、環境がその人の心に影響を与え、その心がその人の身体に影響を与えた。ということです。そこに現れた、『眠れない』と『10円ハゲ』は、まさに、『人生の危機における正常な反応』であり、それは、『そんな上司のもとで仕事続けてたらストレスで死んじゃうよ。その場を立ち去るなりどうにかしてよ。』という、その人の命を守る為、防衛本能からの反応が(お知らせや警報として)症状となって出ている。ということです。また、同じストレスを与えられても、それをストレスと感じるか、また、そのキャパは、人其々で、出る症状も人其々です。異なる人に、同じ症状が出ているからと言って、同じ原因を抱えている。とは言えません。以上のことを考えると、やはり、『その精神疾患だから、その症状が現れる。』というのは、全くの間違いだと言うこと。そして、『精神症状が出るのは、病気(精神疾患)だからではない。』ということを、理解して頂けると思います。症状が出るのは、『病気(精神疾患)』だからではないのだから、本来そこには、『治す』という概念も、『治療』というものも、全く必要無い。ということもお解り頂けると思います。私自身、心身の状態が酷い時には、幻聴、幻覚、妄想もありました。ですが、その症状が出る原因を把握してからは、それが出ることもなく、平穏無事な日々を過ごせております。出たとしても、治療しようなんてせずに、「ああ、今 疲れているんだな。養生しないと。。」と思い、しっかり休むことをすると思います。私達が目指すものは、『治療』よりも『快復』です。どんな精神症状が出ていても、(その原因が脳の機能的なものの場合は、一概にそうだとは言えませんが、)必ず、『快復』できると私は思います。以上が、約3年間 サードオピニオン会に参加して、私が見つけた自分なりの答えになります。ここまで読んで頂き、ありがとうございます。サードオピニオン会に参加して、得て頂けるものは、皆様其々異なると思いますが、話すことで、自身の気持ちや、心のもやもや、自身が抱えている問題を整理する。整理までいかなくても、誰かに聞いて貰うということで、気持ちがスッキリする。ということが、ご参加された方々から良くお聞きする感想かなと思います。気軽な気持ちでお試しでも、是非一度、ご参加して頂けたら幸いでございます。皆様のご参加をお待ちしております。長文、乱文失礼致しました。最後までお読み下さり、ありがとうございました。千葉オルタナティブ協議会代表 安藤 伊子…………………………………………………………………最後までご覧頂き、ありがとうございます。募集期間終了までの活動報告は、もうあと1回かなと思いますが、是非 次回の活動報告もご覧頂けたら幸いです。夜分遅くにごめんなさいでした。それでは皆様、おやすみなさいませ。。。☆ もっと見る
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