こんにちは、主宰の大城　龍です。

プロジェクトオーナーのプロフが「aikist01」のまま公開してしまったので、本名で公開できず、すみません。

プロフの写真はうちの飼い猫です。私の写真にしようとも思ったのですがイケメンじゃないので、猫にしました。

さて、現在は沖縄県那覇市の玉井道場という所をお借りして、毎週土曜日の16：00から、主に合気柔術の稽古が活動のメインになっています。

動画はその稽古風景ですね。

これは合気柔術の基本鍛錬、「合気拳法～前後～」をベースに様々な技を応用させています。

ユーチューブでは「肘打ち」になってますね。。「前後」です。

文字通り、前後の敵に同時に肘鉄を喰らわす技なんですが、この動き自体が運動にもなります。

体のねじり、肩甲骨の上げ下げによって肩こりや疲れを緩和させるエクササイズにもなるんですね。

護身術に応用すると動画の通りです。

このように、武術はエクササイズと護身術が一体になってますので便利なんですね。

では、また報告します。