いつも当プロジェクトを応援くださり、ありがとうございます。
チャンダマヨガについてご質問をいただいておりまして、内容がわかりづらい状況でしたので、今日はヨガレッスンについて詳しくお伝えさせていただきます！
▼チャンダマヨガとは
ジョーティの姉妹店チャンダマで開催している、1時間のヨガレッスンと、レッスン後のカレーランチのセット。
ヨガレッスンは、札幌の瞑想ヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」の卒業生が行っております。
▼スケジュール＆レッスン内容
数人のヨガインストラクターでレッスンを行っております。
※2020年12月現在のスケジュール
※リターン実施の2月以降変更の可能性があります
※年末年始はお休み＆スケジュール変更をしております
★月曜日10時～ Rie
ヨガで感じる体の変化と心の変化。ヨガ・看護師の知識を活かし、健やかな毎日に寄り添うヨガレッスンを行います。
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★水曜日10時～ マキ
自身の腰痛や胃腸虚弱体質の経験から、ヨガとアーユルヴェーダで「胃腸を整えて腰痛を改善する」お手伝いとなるようなレッスンを行います
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★木曜日10時～ chiho
呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていくヴィンヤサヨガ
初心者の方も参加いただける、気持ちの良い身体の使い方をお伝えします
★金曜日10時～ Takami
月のエネルギーに合わせたヨガ、アーユルヴェーダのドーシャ（その人の本質）を整えるヨガなど、目に見えない内外のエネルギーバランスを整えるヨガレッスンを行います
★土曜日10時～ かなこ
デトックスをテーマに、ハード過ぎず、でもしっかり身体を動かす適度な運動量のレッスンです
妊活ヨガコーチとして、妊活中のココロと身体を整えるヨガレッスンも実施中
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★日曜日10時～（隔週） 繭美
自分自身を丁寧に感じて、今いちばん心地よい居場所、呼吸をみつめるとき、‟氣”の流れが整ととのい、心が穏やかに満ちていきます。初心者さんから経験者、シニアまで、老若男女どなたにも、気軽に楽しんでいただけるヨガです。
★日曜日10時～（隔週） kuko
心と身体を繋げている呼吸を意識してアーサナを行い、心身ともにあたたかさを感じていくリラックスヨガ。身体が硬い、ヨガは初めて、という方でも安心して受けていただけます
☆冬眠中 Mugu
旭川中心に活動。現在はオンライン中心にレッスンを開催しており、チャンダマヨガはお休み中です
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現在はコロナ禍ということもあり、場所を広々と使って、少人数で開催しております。
リターンにお選びいただきましたら、クラウドファンディング成立後、1月下旬に予約のご案内を差し上げます。
またチャンダマヨガは継続して行っておりますので、各インストラクターのSNSからご連絡いただきますと、12月・1月もレッスンを受けていただくことは可能です。
クラウドファンディングを通じても、直接ご連絡いただいての参加でも、ジョーティ・チャンダマの支援に繋がることに変わりはございませんので、皆さまのご都合に合わせて選んでいただけますと嬉しいです。
ぜひ私たちと一緒に、ヨガとインドカレーで、気持ちの良い時間を過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております！
