「健康になるために
　何を食べるか？」
と、
「チャンピオンになるために
　何を練習するか？」

これって似たようなことかなと。

ハッキリ言って、
何を食べたら健康になれるか、
何を練習したら
チャンピオンになれるかは、
時代によって変わる。

だったら、
自分の好きな物、好きな練習を、
「これは絶対身になる！」
と意識して食べる、
意識して練習することが
大事なのかもしれない。

でも、「良薬口に苦し」で、
好きなものだけ食べてては
健康にはなれないし、
好きな練習だけをしてては
チャンピオンになれないと思う。

やっぱり、
その割合って大切なのかもしれません。

まあ一番いけないのは、
「こんなの食べて
　健康になれるのかよ」
とか、
「こんな練習で
　強くなれるのかよ」
と思うことかなと…。

因みに昨日のお昼は
焼肉木曽のランチ。
「これを食べれば元気になる！」
と思って食べましたが、
何より、大将とママの
柔和な笑顔を見ながら食べられたことが
一番の栄養となりました(^^)