[リターン特典]1日1分レッスン動画、好評いただいております！
2022/02/03 10:00
1日1分動画の配信がはじまりました！たかが1分されど1分この運動習慣の継続とは言ってもただただ体を動かせばいいというのは間違いです！実は、関節だけ動かしているだけだで、運動になってなかったり無理して傷めちゃったりするかもしれない…そうならないための体の使い方のコツも併せてお届けしています。2022年はみのわあい。のカレンダーと1日1分レッスンを積み重ねて、健康習慣をアップデートしましょう！！○1日たった1分でも自分のからだと向き合う時間○自分のからだの声を聞く時間○自分自身を大切にする時間チャレンジ中の方からの感想が届いています！！みなさんのお役に立てているようで！ほんとうにうれしいです(^^)●気持ちいいー●結構キツイー●自己流でやってるより全然効く〜●夫婦でやりました〜●これなら続けられそう●トイレでカレンダーめくって、動画届いてたなーってなって、今1分、チャレンジしたとこ！●こんなシンプルなのに腹筋使ってる感じ！●腕上げただけで痛い…●1分っていうのがいいね、できる気しかしない！●手が上げれられない ↑ ポイントをお伝えしたら痛みなく上げられるように！また、SNSなどにもご投稿いただいていています。1日1分レッスンの90日チャレンジの動画配信は▶︎▶︎▶︎クラウドファンディングでのリターン特典です！◀︎◀︎◀︎お受け取り方は、専用LINE（合言葉）へのご登録が必要です。登録方法や合言葉をお忘れの方は、ご遠慮なくinfo@iwalkwith.me または私に直接ご連絡くださいね———————————————配信している動画（サンプル動画ですのでお届けしている動画よりも短いVer）https://youtu.be/puYYgf82_yo
