見るだけでからだが変わる！日めくりカレンダーを通して【本当の健康】を伝えたい

私の日めくりカレンダーを販売している奈良の書店「ふうせんかずら」さんで本日4月2日（土）13-17時私、お店番していますので、お近くの方ぜひ遊びに来てくださいね！ならまちの無人書店ふうせんかずらさんhttps://narabook.space/（検索していただくと、色々な取材記事があって。この空間すごくおもしろいので、ぜひチェックしてみてくださいね！）近鉄奈良駅、JR奈良駅が最寄りです。お店があるのは、奈良のお散歩コースとして古い町並みが残るならまちです。またこの度、企業スポンサーであるそれいゆさんが毎月発行する「はとむぎ通信4月号」に取材記事を掲載いただきました。それいゆさん（はとむぎ茶やパン、健康食品）https://kenko-soleil.com/会長との対談＆レッスン記事が掲載されています。私がiwalkでお伝えしている骨盤ウォークについて、たっぷりとご紹介いただいた記事ですので、ぜひみなさんにご覧いただきたく、本日ふうせんかずらさんにお越しいただいた方には「はとむぎ通信4月号」もお配りさせていただきますね！そして、今日はこちらの掲載を記念として、はとむぎ茶やクッキー（パンも少し）販売予定です！ぜひお立ち寄りください。[一冊の本との出会い]みなさんはこの本と出会って、人生変わったとか、考え方変わったとか、生き方変わったとかありますか？私、あるんです。そう、今のこの仕事しているのは、一冊の本。ブックオフで100円の一冊の本との出会いそこに書かれてあった「からだが心を支えるから、心がしんどい時は、からだを動かせばいい。」実は、私はこの頃、会社員でウツだったんですが、たったこの一文でウツ抜けができたんです。さらに、この本の著者であるデューク更家氏に弟子入りすることになり、独立させてもらって今なお、お仕事をさせていただいてもう20年です。何かこうした「きっかけ」になればと、全国で一人でも多くの人への講演会を続けています。また今回のカレンダーも、もし何か、誰かの何かのきっかけになればと思っています。すでに！上がらなかった腕が上がるようになった！とか体重減ってないけど痩せた？痩せた？！と周りから言われるとか、運動習慣が身についた！自分の生活を見直すきっかけになったなどのお言葉をたくさんいただいています。さらに！クラウドファンディングをしたことで、それ以上の出来事がたくさん起きています。以前、デューク更家先生との再びのご縁（以前に活動報告でレポートさせていただきました！）や、実はまたもやサプライズなすごい出来事が！https://camp-fire.jp/projects/463671/activities/318977#main私の実家は大阪なのですが、小学生の時に一緒に宿題をしていた幼なじみが、なんとここ「ふうせんかずら」さんで紹介されていた私のカレンダーを発見！し、連絡をくれたんです。私も小学生の途中で引っ越して、彼女とその後会うことなくでしたので、実に30年以上ぶりじゃない！ですか。めちゃくちゃ興奮しています。なんかゾワゾワしちゃいますね。もしかしたら、今日会えるかもしれないので。もし会えなくてもカミングスーン…こんな素晴らしいサプライズを数々もらえたのは、この度、応援いただいた皆様のお蔭様です。本当に感謝です。ありがとうございます。みなさんにも会いたい！！！！—————————————————————————————————奈良町　ふうせんかずら奈良市東城戸町32-1（近鉄奈良駅から徒歩6分・JR奈良駅から徒歩12分）それぞれの書棚のオーナーにより厳選された古本、新書が集まるここふうせんかずらで、ぜひ一冊の本と出会ってください。そして、今日はふうせんかずらでお会いしましょう〜！いつもありがとうございます。みのわあい。拝

こんにちは。iwalk（アイウォーク）みのわあい。です。以前にご案内させていただきましたクラウドファンディングのリターン特典「1日1分レッスン動画」の追加特典のお知らせです。以前にご案内させていただきました1日1分レッスン動画の件でお知らせです。現在、カレンダーに連動する1日1分レッスン動画はLINEのみで配信していますが、今回の企業スポンサー「ClassKit」さんからのご提供で、皆様に、『みのわあい。の1日1分レッスン動画』31日分を一覧でご視聴いただけるように手配を進めております。（期間：4月1日〜5月末予定）視聴ご希望の方は、3月31日までにメールでご案内させていただいたリンク先よりアカウントの新規ご登録をお願いいたします。（対象の方は3000円以上のリターンご支援の皆様）LINEを利用していないので、動画を受け取っていないという方は、ぜひご登録いただき、ご活用ください。また、スマホではなくタブレットやパソコン等の大きな画面で見たいという方や、数日分まとめて視聴したい場合にも便利です！もちろん、現在LINEの配信を受け取っていらっしゃる方もご登録いただけます。※LINEでの配信期間は4月末までですのでこちらご登録いただくことで、１ヶ月視聴期間を延長できます！※「ClassKit」のアカウント作成時は、クラウドファンディングでご支援いただいた際のお名前（本名・フルネーム）とメールアドレスをご登録ください。→ご登録確認のためニックネーム不可※現在、サンプルでDAY5までの動画をアップしております。4月1日に、全カリキュラム（31日分）ご覧いただけます。お楽しみに！私たち株式会社コテラスは『Classkit』という、講師の方がオンラインスクールを作るためのシステムを提供しています。（現在は、動画販売に特化したツールとなっていますが、今後機能拡張をしていく予定です！）オンラインでも講師として活躍したい方やオンライン講座等にご興味ある方、ぜひお問い合せください。問合せ先：info@classkit.net（担当：谷吉）（株式会社コテラス　山永航太さんと谷吉一樹さん）お二人には2月19日のオンライン配信もお手伝いくださいました。ありがとうございました。また、皆様にLINEで毎日配信している1日1分レッスン動画を「とてもいいので、ぜひお友達やご家族紹介したい！」とのうれしいお声、そして有難いお声をたくさんいただいております！その場合は、iwalk公式ホームページからのご購入、またはメールinfo@iwalkwith.meや公式 LINE（@iwalk）でご連絡くださいませ。カレンダーも追加ご購入いただけます！

熱海伊豆山土石流災害発災（2021年7月3日）から8ヶ月が過ぎました。私はその日のその時間、熱海伊豆山の居所で今回のクラウドファンディングのカレンダーのイラストの打ち合わせをしていましたが途中で途切れ途切れになり停電しました。そのとき土石流が起きていたのです。私は同じ地区であるものの現地とは少し距離があったので安全を確保しておりました。（発災翌日の写真）私にできることは何かないかと地元応援のためのおつかいプロジェクトなどを企画し、多くの方に熱海伊豆山の応援いただきましたが、私の中ではやはり自分の仕事を通して何か貢献できないかとずっと考えていました。そして今回、ご自身も被災されながらも地域の方のためにと、発災時から支援活動をされていらっしゃる高橋一美さんとのご縁いただきました。そして、高橋さんが伊豆山支援のためにと立ち上げた団体テンカラセン（＝点から線になる意）さんを通していつも様子伺いで訪問されてる方に、一軒ずつ手渡しでお届けしていただけことに。「おじちゃんおばちゃんが喜ぶから」と。そして、地域のご年配の方々が孤立しないようにとコミュニティカフェ的な「場」を作る活動もされています。https://camp-fire.jp/projects/view/507777私のカレンダーは皆様からご支援いただいたクラウドファンディングで制作しました。そのカレンダーがかたちを変えて伊豆山支援に！つながるご縁に感謝ありがとうございます。みなさまのいつもあたたかいご支援そして応援にあらためて心から感謝申し上げます。また、カレンダーの追加のご購入はもちろん、皆さまにこのカレンダーの投稿のシェア等頂いたり、店舗に展示いただいたりお友だちにご紹介いただけることも、伊豆山の支援につながっています！本当にありがとうございます。------------------------------------------------------------------------支援団体テンカラセン↑高橋さんが撮影した当日のその時の映像ご覧ください（以下の写真は、発災当初から昨年の8-9月ごろの写真です）伊豆山漁港現在、伊豆山漁港復興のためのクラウドファンディングをされています。発災当初は道路が寸断され休業。地域の皆さんの食卓を支えてくれています。（現在は、営業再開しています）ここ最近の伊豆山土石流災害現場の様子

先日、皆様にご支援いただき完成した「日めくりカレンダー」の発売記念特別オンライン講演会　の配信をさせていただきました。（一部関係者のみのリアル開催）改めてこの場をお借りしましてご支援いただいた128名の皆様に御礼申し上げます。そして、当日リアルタイムでご視聴いただいた皆様、ありがとうございました！！また、当日リアルタイムでのご視聴が叶わなかったみなさまには、このあと収録配信のご案内を差し上げますので、メール配信まで少しお待ちくださいませ。ご視聴期間は約２週間設定させていただいております。（ご案内は、ご視聴いただいた皆様にもお送りさせていただきます。ぜひ復習などにもご覧いただけると嬉しいです。）リアルタイムのご視聴いただいた方からは「私が普段からSNSで投稿している講演会の様子の写真の内容はこういうことだったのか！」「カレンダーに紹介されている内容について深く知ることができた！」「９０分があっという間だった！」「今までで一番楽しいオンライン講演会だった！」「健康講演会が楽しいものとは思わなかった！」「元気をもらいました！」（ !　は私がつけました〜 ^ ^ "" ）オンラインで９０分休憩なしって、ある意味で私もチャレンジャーでありますよね（汗）多くの方に時計もみてなかったのでびっくりしたとのお声は、画面に食らいついてご覧いただけたのだと！きっとよい講演会でお届けできたのだと思っております。（配信の舞台裏、リハの様子の写真など）配信スタッフサポートスタッフ（ClassKit様）そして会場ご協力いただいた熱海の隠れ里の高市様、そして皆様のお陰様で無事に配信を終えることができました。当日現地にご参加いただいた方には、カレンダーの企業スポンサーいただいておりますひさだアートインダストリー様、　それいゆはとむぎ 様　からのご提供品をお渡しさせていただきました。また　日本経営サポート桐生様からは講演会開始前にご挨拶賜り、誠にありがとうございました。そしてイベント終了後に、2021年7月3日に発災した伊豆山土石流災害の復興に向けて、地元伊豆山での活動をされているテンカラセンの代表高橋様にご挨拶させていただきました。今回制作した日めくりカレンダーを伊豆山土石流災害の対象地域の方々お一人おひとりに手渡しでお届けしてくださるとのことです。こちらのご報告は追ってさせていただきます。（伊豆山災害支援、復興の現在について、後日講演会を開催いたします。開催には皆さんのご支援、ご協力いただきたくよろしくお願い申し上げます。→こちらのクラウドファンディングににご支援させていただきました）皆様からのご支援いただいたクラウドファンディングがカレンダーにかたちを変え、また別のかたちでの支援につなげさせていただくことができます。ありがとうございます。そして、もしよろしければ日めくりカレンダーの追加のご購入いただけると大変お力になります！よろしくお願い申し上げます。https://iwalkwith.me/himekuri2022/#cartpaypalありがとうございます。みのわあい。拝

1日1分動画の配信がはじまりました！たかが1分されど1分この運動習慣の継続とは言ってもただただ体を動かせばいいというのは間違いです！実は、関節だけ動かしているだけだで、運動になってなかったり無理して傷めちゃったりするかもしれない…そうならないための体の使い方のコツも併せてお届けしています。2022年はみのわあい。のカレンダーと1日1分レッスンを積み重ねて、健康習慣をアップデートしましょう！！○1日たった1分でも自分のからだと向き合う時間○自分のからだの声を聞く時間○自分自身を大切にする時間チャレンジ中の方からの感想が届いています！！みなさんのお役に立てているようで！ほんとうにうれしいです(^^)●気持ちいいー●結構キツイー●自己流でやってるより全然効く〜●夫婦でやりました〜●これなら続けられそう●トイレでカレンダーめくって、動画届いてたなーってなって、今1分、チャレンジしたとこ！●こんなシンプルなのに腹筋使ってる感じ！●腕上げただけで痛い…●1分っていうのがいいね、できる気しかしない！●手が上げれられない　　↑　ポイントをお伝えしたら痛みなく上げられるように！また、SNSなどにもご投稿いただいていています。1日1分レッスンの90日チャレンジの動画配信は▶︎▶︎▶︎クラウドファンディングでのリターン特典です！◀︎◀︎◀︎お受け取り方は、専用LINE（合言葉）へのご登録が必要です。登録方法や合言葉をお忘れの方は、ご遠慮なくinfo@iwalkwith.me または私に直接ご連絡くださいね———————————————配信している動画（サンプル動画ですのでお届けしている動画よりも短いVer）https://youtu.be/puYYgf82_yo