プロテインは基礎代謝を維持する。2022/03/08 08:22プロテイン健康維持基礎代謝筋トレ筋肉ダイエットゴルフプロゴルファー美容スポーツたんぱく質はダイエットの際にも不足に気を付けたい栄養素の一つです。減量を行うと体脂肪と同時に筋肉も分解されてエネルギー源にされ、筋肉が減りやすくなるといわれています。筋肉が減るとそれに伴って基礎代謝が低下し、消費カロリーも減少してしまいます。継続的にプロテインを摂取することで基礎代謝を維持して痩せやすい体つくりをサポートします。シェアしてプロジェクトをもっと応援!ポストするシェアするLINEで送るゴルフプレーヤーに必須なプロテイン効率よく吸収するプロテイン摂取のタイミング活動報告の一覧を見るプロジェクトを見る