最近は少し早起きになりました。６時には目が覚めるにようなったのです＾＾以前は８時でしたから２時間も早起きに！理由はスマートライトで寝れるようになった。早く寝るようになったから早く起きるという。じつに単純な効果なのです。これは思ってもいなかった効果なので。とても嬉しい事ですね＾＾

快眠ができるのがスマートライトの特徴です＾＾具体的に説明すると。カラフルモードというのがあります。７色の光が自動的に移り変わるモードです。ゆっくりと７色が移り変わる不思議なモードです。この光を見ているとなぜか自然と眠れます。心が落ち着いてくるというか？色の変わり方で、リラックスしていくというか。情景が移り変わる感じがして、夢に入っていく？不思議な感じです。説明が難しいのですが、落ち着いてくるので眠れる。寝つきが悪い方にはおすすめしたいです。

スマートライトは毎日夜の寝るときに使っています。これを使ってから、寝つきが良くなった感じです＾＾そして、朝の目覚めもよくなって早起きできるように！夜寝るのが早くなったのは確かです。寝る楽しみができたから、床に就くのも早くなったです。そんな感じで早起きもできるようになりました。見ての通り、ベッドの横や下に置いています。明るさは調節できるので、暗めにして使ってます。もちろん、朝まで点灯してます。あとよかったのは、夜のトイレに行く時です(;^_^Aほんわりと明るいので、電気をつける必要がありません。今までは、夜のトイレは電気をつけてから行きました。その必要がなくなったのが便利だと思いました。