こんにちは。吉川里奈です。クラファンにご協力・応援いただいた皆様、ありがとうございます。皆様のおかげで、少し押し気味ではありますが、順調に準備が進んでおります。出版日・タイトル・表紙デザインが決まりましたのでお知らせさせていただきますね。１１月７日（月）オンライン出版（kindle）「はじめてのOilダイエット ～痩せるオイルと老いるオイル～」表紙は、２案からSNS等で皆様からの投票をいただき、かなりの接戦でしたが海の写真に決まりました！海の写真推しの方からは、「ダイエットって頑張るイメージがあるから、くつろぎを大切にしている感じが伝わっていい！」「ダイエット本の中では珍しくて目立つ表紙になるのでは」といったご意見をいただき、なるほど～～と思いました☆紙の本はペーパーバックスタイルですので、お手元に届くのがさらに１か月ほどいただく形となります。諸々のリターンも、１１月から１２月頃にご連絡させていただきますね。早めに希望される場合はいつでもご連絡ください。「Venusトリニティカレッジ」では、毎月無料開催している「瞑想＆交流会」や、リアル＆オンラインでの様々なイベントやリトリート、統合美開花を目指すために私が深くコミットするグループ講座（現在０期コースモニター様若干名ご参加可能）など、お役立ちなご案内をお送りしています。こちらでもその一部をご案内させていただきますね。日程とタイトルのみで送らせていただきますので、ご参加希望や詳細のお問い合わせは公式LINEよりご連絡ください。（登録だけだとわからないので、LINE登録＆メッセージをお願いします）◆蓮の輪会：毎月の瞑想&交流会◆10/16(日)16:00〜17:30ゲスト　ハクイチ代表　髙田友里さんオンライン／参加費無料◆VENUS LIFE フェアvol.2◆10/17(月)10:30〜11:30 Ⅰ部ウォーキング11:40〜13:30 Ⅱ部パーソナルカラー・ワイワイメイク&フリマ会アルモニスクール＆サロンスタジオ（本厚木）ウォーキング1000円パーソナルカラー個人診断3000円ワイワイメイク&フリマ参加1000円◆ロースイーツの魅力を学ぶお話会&パティシエのローチョコ試食会◆10/25(火)11:00〜12:30ショコラトリーサンドグラス(海老名)参加費2000円/定員5名（残席１）◆ロースイーツの魅力を学ぶお話会（オンライン）◆10/31（月）10：30～11：30オンライン／参加費無料／アーカイブありロースイーツは、Oilダイエットの本でも推奨させていただいている「痩せるチョコ」「痩せるスイーツ」です。何で痩せるのか知りたい方はぜひご参加ください。ぜひ公式LINEのご登録されて、毎月の情報をお受け取り下さいね♪↓↓https://lin.ee/hFnzBMaそれでは、またリアル＆オンラインでお逢いできるのを楽しみにしております。本ももうすぐ…どうぞお楽しみに！！ヨガスタジオアルモニ・代表Venusオンラインカレッジ・主宰吉川里奈（きっかわりな）

人生初のクラウドファンディングもいよいよ最後の日となりました。出版と今後の活動のために、ラストスパート頑張っています！！　本のテーマ「ケトジェニックダイエット」(食事法)は「プラネタリーヘルスダイエット」という地球のためにもなる食事法ですSDGsで目標とされていることの矛盾世界の飢餓をなくすために田畑を開墾していたら海と森の環境保全はできません…ケトジェニックは「ケトン体(脂質)」をメインエネルギーとするものココナッツオイルやナッツ類など、中鎖脂肪酸を多く摂ることで、効率よく体脂肪を燃やしていくダイエットですつまり炭水化物→良質な脂質をメインに田畑の開墾ではなく、木の実がなる木々を植えていきます森が豊かになれば海も豊かになります栄養価は縄文以前の食事スタイルが人にとって本当は合っているし、新しい研究からわかってきていることもたくさん人にも地球にもやさしい食事法なのです。クラファンでは、ここまでも本当にたくさんの方に応援&支援していただき感無量です。心より感謝申し上げます。「本を作る」次の段階「本や活動を知ってもらう」広告費までが、nextゴールの資金の使い道ですスポンサーになってくださった方のためにも、より沢山の人に読んでもらいたいと思っており6/29 23:59までネクストゴール150万そして200人のご支援を目指しています追加リターンも含めて、まだまだ魅力的なリターンが残っておりますので、ご支援いただいた方も、あらためてプロジェクトページをご覧いただければ何よりです。綺麗になりたい方ダイエットしたい方事業をされている方出版したい方…きっと何かお役に立てるものがあるはずです。どうぞ宜しくお願いいたします！！◆プロジェクトページhttps://camp-fire.jp/projects/view/571364#main

こんにちは！吉川里奈です。初めてのクラウドファンディングもいよいよあと3日。これまで123人の方にご支援いただき、始める前には不安もありましたが、本当にやって良かったという思いでいっぱいです。ご支援いただいた皆さま、心より御礼申し上げます！現在、本の出版費用まで集まっているのですが、そもそもコロナ禍での経営苦難から、マーケティングの勉強をしたり、オンラインカレッジを立ち上げたり、地域密着の事業から遠方の方にも伝えていくことや、それを伝えるツールのために「本の出版」という道を選択しました。おかげさまで、出版費用としての必要な基本資金が集まり、出版社さんとの打ち合わせを進めております。いまネクストゴールの150万まで目指しているのは、出版してそのまま埋もれてしまわないよう、口コミの前段階として必要な広告宣伝費また印刷費や郵送費などの経費にも使わせていただく資金なのです。地味に聞こえますが、個人事業で頑張っている私にとっては、持ち出しをしないためにとても大切な段階です。また、本を多くの方に読んでいただきたいという思いもあり、200人の方にご支援いただくことを目指しています！ラスト3日間、まだこのプロジェクトを知っていただけてない方にご案内をしていきたいと思いますので、シェアやご紹介など、ご協力いただければ嬉しいです。また、プロジェクトページだけではわかりにくいリターンについて、ピックアップしてご案内させていただきますので、興味を持ってくださるものがあれば、追加のご支援もご検討くださいね！＊プロジェクトは、6/29 23:59まで\推しリターン/◆オンラインヨガ受け放題かなり市民権を得たヨガで、多くの方に知っていただいており、YouTubeなどで体験したというお声もよく聞きます。体が硬いから難しいということもお伝えいただくのですが、硬いということは、こりや痛みにつながりやすく、年齢を重ねると、運動器の障害を引き起こしかねません。身体を変えたい、柔らかさを取り戻したい場合、週に2〜3回取り入れてほしいのです。やらなければどんどん硬くなり、週に1回だと維持です。またYouTubeでは15分程度のものが多く、ウォーミングアップやリラクゼーションの時間がほとんどありません。正直なところ、ヨガの良さが100%伝えられているものは少ないと感じます。アルモニのスタジオレッスンは、毎日6レッスン(日曜4レッスン、水曜5レッスン)。1レッスン70分です。これが全て受け放題ですので、柔軟性を回復させたい方にとってピッタリです！また、ヨガは柔軟性だけでなく、体幹の筋力や心肺機能にも良い影響を与えるエクササイズ要素が含まれていますし、メンタルヘルスにも良いことがわかっています。このように、ヨガは健康に必要な体力要素をオールインワンで得られますし、一石三鳥も四鳥にもなります。リターンには、アルモニのオンラインヨガレッスンの受け放題1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月をご用意しておりますので、アルモニを普段ご利用になっていない方限定リターンですが、この機会にヨガで柔軟性を回復して、心身ともにストレスを溜めない生活をはじめてみませんか？実は、本の中でも、ヨガの良さやくつろぐことの必要性をお伝えしていきます。本を読んでいただくときっとヨガをしたくなりますので（笑）、ぜひリターンで購入しておいていただけたら嬉しいです。それでは、あと3日。頑張ってまいりますので応援もよろしくお願いいたします！！