普段のトレーニングの様子公開♪2022/04/27 08:44cocokaraASmakeパーソナルトレーニング食事食生活健康こんにちは!cocokaraの かとうゆりえ です。今日は普段のトレーニングの様子をチラリと公開!動画はこちらから↓↓↓https://youtu.be/Yo8Jqo3mjDk週1回通って、和気あいあいと楽しくトレーニングをしています...もっと見る
身体と向き合う=自分自身と向き合う ということ。そこから気付けたことがたくさん!2022/04/24 18:12cocokaraASmakeボディメイク健康食事栄養食生活体質改善こんばんは!cocokaraの かとうゆりえ です!今回は、ボディメイクを体験して得た気付きをシェアしていけたらと思います。「身体と向き合うこと」=「自分自身と向き合うこと」そこに気付けたのは大きな発見でもあり、とても大切な気付きでも...もっと見る