料理の付いた活動報告

2022/05/17 11:23
こんにちは!ASmakeの山﨑将太です!『一度、8kg痩せたんだけど、また太ってしまった。。。』『痩せてリバウンドして太っての繰り返し』せっかく痩せても、リバウンドしてまた太ったのが悩みで、お越しいただく方が結構多いです。痩せてもリバ...
2022/05/15 11:18
自分なりのペースで頑張る。人とは比べない。こうやって思っていても、どこかで人と比べたり、比べた結果落ち込んだりすることってありません?それ自体が悪いわけではなく、むしろ、それだけ自分を高めようとしているので、素晴らしいことなはずです。...
2022/05/15 08:35
こんにちは!ASmakeの山﨑将太です!お客様は、全員気付いてくださっていますが、LINEやInstagram、Facebookなどでのご質問やご相談では、『痩せるのに1番効果的なのって何ですか?運動?食事?』という内容が圧倒的に多い...