こんにちは！ラ・シンシア株式会社企画開発部の上田カオルです。実は昨日から博多に出張しております。台風と重なってしまい動けず、ホテルのレストランでこれを書いております★今日はヘアサイクルについて少し書かせていただきます。髪の寿命は女性で3～7年です。正常なヘアサイクルの方は成長期が２～６年（髪が成長が始まって太くしっかりとした毛髪になる）移行期が２～３週（脱毛準備がはじまる）休止期が3か月（毛球が退化と共に新しい毛が入る準備が始まる）脱毛期（新しい毛髪に押し出されて古い毛髪は脱毛する）このヘアサイクルが乱れると成長期が数か月～１年移行期が２～３週休止期～脱毛期が数か月～数年毛髪は通常2〜6年かけて太く長く成長していきますが、成長期が短くなると十に成長しきれず、細くコシのない、色の薄い髪になってしまいます。休止期が長くなると、抜け落ちる数に対して成長する髪が追いつかないため、薄毛が目立つようになります。なので、移行期になると、実は手遅れになっちゃう可能性あり。いかに成長期を長く保つかがポイントなんです。異常なヘアサイクルは遺伝や年齢だけでなく、生活習慣も大事。そのためには外側からのマッサージやスカルプケアと内側からの栄養のある食事やサプリメントで補い睡眠・運動・ストレスフリーの生活を心がけましょう！特にストレスは大敵。抜け毛が増えはじめた約4か月前に心理的や環境に変化があったか思い返してくださいね。あと４日です！最後まで頑張ります！応援＆拡散是非よろしくお願いいたします！！

こんにちは！ラ・シンシア株式会社企画開発部の上田カオルです。早いもので、クラウドファンディングも残り5日になりました★これまでにご支援いただきました皆様、誠にありがとうございます！！現在198,900円　22名の方に支援いただいております。ブランド名の「アクトライブ」は活動（active)+生きている（alive）の造語「アクトライブ」髪に命の源を注ぎ、頭皮ケアで髪活をといった願いを込めております。予防対策・本物の頭皮ケア。脱毛が起こってからは手遅れ！薄毛・抜け毛・白髪が気になる前の予防ケアを推奨する髪に悩む女性を笑顔にしたいという気持ちで立ち上げております。あと5日しかありませんが、最後まで頑張ります！応援＆拡散是非よろしくお願いいたします！！

こんにちは！ラ･シンシアの上田です！本日は頭皮とライフスタイルの関係についてお話しますね！やっぱり食べるものって大事。全てのカラダの組織は食生活によって決まるといっても過言ではありません。栄養をバランスよくとること。摂取した栄養素は生命維持のため、優先的に臓器へ運ばれます。髪の毛に栄養がいきわたるのは実は最後なんです。なのでこんな生活をしていたら要注意！！□ジャンクフードをよく食べる□レトルトやインスタント食品ですませちゃう□香辛料がたっぷり効いた激辛飯□塩分の濃い味付けの食事□脂っぽい食事□ドカ食い、早食い、不規則な時間での食事□タバコを吸う□二日酔いになるほどアルコールを摂取するせっかく頭皮ケアしても栄養素が悪いと効果も半減。。。是非食生活を見直してくださいね。髪を構成するにはケラチンというタンパク質です。1日に50ｇ以上のタンパク質を摂取するのが理想です。卵、納豆、鶏胸肉、ギリシャヨーグルト、高野豆腐などがオススメ☆また、亜鉛やビタミン、ミネラルも必要です！レバー、貝や海藻類、緑黄色野菜、バナナ、ナッツ類など積極的に摂りましょうね。残り1週間です☆どうぞ応援よろしくお願いします！！シェア＆拡散よろしくお願いいたします！

ご覧いただき、ありがとうございます。ラ･シンシアの上田カオルです☆毛髪技能士　井上先生のカウンセリングリターンは未だございます！この機会に是非ご自身の頭皮チェックをしてみてくださいね！薄毛・抜け毛ケアで大事なのは頭皮環境を整えること。トラブルの原因は頭皮の汚れです。以下ポイントをチェックしてみてください！□シャンプー時にゴシゴシして炎症をおこしていませんか？□髪ではなく、ちゃんと頭皮を洗っていますか？□カラーやパーマで頭皮を痛めてませんか？□整髪料やオイルで頭皮が脂っぽくなっていませんか？□帽子やヘルメットを長時間被っていませんか？まずは頭皮を清潔にしましょう！その後、アクトライブ　バイタルエッセンスを使って頭皮マッサージをしてください。マッサージで硬くなった頭皮を緩めて、血行促進すると毛根に栄養がいきわたり、元気な毛が生えてきますよ♪クラウドファンディング、早くも残り8日となりました。残り8日間、最後までご支援、応援の程、よろしくお願いいたします！ シェアよろしくお願いいたします。 

8月2日よりスタートしましたクラウドファンディング、早くも残り9日となりました。現在までに21名の方から、およそ18万近くのご支援をいただいており、感謝の気持ちでいっぱいです。30代後半からの薄毛や白髪、女性の髪のお悩みの声をいただいております。そんな皆様の悩みを解決したい！幸せになってほしい！そんな思いでスタートしました！！残り9日間、最後までご支援、応援の程、よろしくお願いいたします！9月10日（土）23：59まで、目標額30万円に挑戦中です。シェア拡散もよろしくお願いします！！