7月に入り、福岡県は大雨に見舞われていますが、お陰様で被害もなく無事に過ごしています。今月は誕生月でもあり、53歳になって間もなくクラウドファンディングの終了を迎えるという、いろんな意味でドキドキ♡です！残り21日。現在達成率８２％。最後まで応援、ご支援・ご協力をよろしくお願いいたします！さて、表題の通り今年に入って「チャレンジ」の連続なのですが・・・最近のチャレンジ報告をさせて頂きます。何よりインパクトがあったのは、プロ野球独立リーグの応援パフォーマンスに挑戦したことでした。北九州下関フェニックスvsソフトバンクホークス4軍の試合開始前に、大学生約40名と共に人生初の応援ダンスパフォーマンス！なぜ私？！？！正直ダンスは素人の私が指導するのですから・・・泣きそうでしたそれでも体育の教員としては「頼まれごとは試されごと」と、引き受けることに。友人で農家、そしてダンサーでもある木室陽一氏にサポートしてもらいながら、まさに「必死のパッチ」でチャレンジ！仕上がりは？？？(笑)そのお陰か？試合はフェニックスの勝利、学生からも「楽しかった」「貴重な体験ができた」という感想が聞かれ、やはり「やってよかった」という経験となりました。ダンスつながりでもう一つ。大学で保健体育の教員を目指す学生の「ダンス・舞踊」という授業を担当するようになって、少しずつダンスに興味が湧いてきた私（それまでは苦手意識しかありませんでした）が、現在は月に1～2回ダンス教室に通っています。先のダンスパフォーマンスしかり、益々楽しくなってきて次はTikTok( ´艸｀)この嬉しそうな顔・・・！(#^.^#)しばらくこのチャレンジは続きそうです～

おはようございます！元気ですか？！(^^♪プロジェクトも後半に入り、残り32日となりました。7月25日まで応援よろしくお願いします！さて、昨日の仕事はトレーニングジムでの運動指導（AM）と介護予防体操教室（PM)でした。まずは午前の部・・・ジムの利用には事前面談（問診）が必要で、その際に既往歴、服薬状況や運動習慣をお聞きします。昨日来られた80代の女性Tさん。実際にトレーニングするのは初めての方でした。「ストレスで耳鳴りがあるので聞こえにくい」「人とあまりしゃべりたくない」という事前情報があったので、どんな方か？？？と思っていたら、とてもにこやかによくしゃべる明るい方でした。しかし身体は正直です。「やる気と不安」で血圧が高い！(^^;)ゆっくりと時間をかけてお話を伺い、しばらくしてから再検査。。。普段はお薬を飲んでいるので血圧は正常（ノートにつけて持参して下さってました）、落ち着いたら予想通り基準値以下に。ストレッチ、自転車エルゴメーター、下肢の筋トレ、ストレッチの流れで約90分の運動を終えて「楽しかった～！来てよかった～！」と、とても喜んでいただけました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡そして、迎えに来られたお友達に「ものすごくよかったよ～！あんたもおいで！」と何度も言いながら次回の予約をして帰られました。お友達の方は、ジムの利用を希望され面談の予約を取って帰られましたよ！＼(^o^)／そして午後の部・・・（写真はイメージですが(;^_^A）昨日は参加者27名、基本的には椅子に座って行う90分の体操教室です。この教室を担当するようになって3年目。「この1週間の間にワクワクすることありましたか～？！」という質問に2名の方が手を挙げて発表してくれました！うれしいですよね♡お一人は「久しぶりに息子が返ってきました！」というシェア。もう一方は「歌手（まだメジャーではない）とツーショットで写真を撮った♡」と嬉しそうに話してくださいました。その嬉しそうな顔をみて、その空気感が伝わって、会場が喜びの波動に包まれる・・・これが私の喜びなんです！！！そこからスタートする体操教室は、楽しい～！しかないです（笑）「喜びの波動で生きる」を実践できたな～って思えた一日となりました。最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)

みなさんこんにちは！今日は大学の授業を終えてこの報告を描いています。去年から非常勤で下関にある大学で週1回９０分×３コマ・・・体育の先生を目指す学生、健康運動指導士、健康運動実践指導者を目指す学生が受講しています(^^♪さて、気功の教室についてです。 ６月６日は自宅近くの公民館でエンジェル気功教室（トップの写真） を開催しました。ストレッチや健康に関する情報、心の持ち方などお話していますが、参加している方々からとっても為になるお話を聞かせてもらうこともしばしばです！私が教えているのは数ある気功法の中でも、とっても簡単に自宅でもできる「エンジェル気功♪」という気功法です。六字訣養身法という気功をベースにした、五臓（肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）を意識した呼吸と発声（声を出しながら行う）簡単な動きで臓器や全身に気（エネルギー）を巡らせる、血液の循環を良くする健康法です。＊クラウドファンディングのリターンとしてもご用意（オンライン・貴船神社で朝気功）していますので、是非ご利用ください！＊写真は貴船神社普段当たり前だと思っている臓器の働きや、感情に向き合うと・・・自然と感謝の気持ちが湧いてきます。とっても気持ちよく、自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整います。終わった後は身体ぽかぽか。本来ご自身の持つ気（元気）な身体づくりを目指します。＊動いやすい服装、飲み物・タオル・虫よけなどご持参ください「貴船神社で朝気功」日　　時：毎月第1・第３木曜日あさ７：３０～８：３０開催場所：福岡県遠賀郡水巻町吉田東４−５−３　貴船神社境内（境内に駐車場有）

こんばんは！日曜の夜、そろそろお休みの時間をゆっくり過ごされているかと思います。明日に向けてのエネルギー補充はできていますか？先ほどZoom講座「日曜夜のエンジェル気功♪」が終了し、この報告を書いています。今日も3名の方に参加していただき、みんなで「暑い～～～(;^_^A」って言ってました(笑)血の巡りがよくなり、身体がポカポカします。さて、タイトルの通り昨日はフリーマーケットに出店してきました！自治会青年部主催でバザー＆フリーマーケット、そしてヘルスケア（健康体操）無料体験会。青年部発足後、初の試みで手探り状態ながらも、お陰様で無事終了～～～ヽ(^o^)丿私もお試し出店し、クラウドファンディングの案内チラシ、気功チラシ、ありがとう曼荼羅も置いてみたのですが・・・反応なし（笑）でも、手作りピアスや無地Tシャツ、写真立てを買っていただき、新たな課題と希望を見出しました(#^.^#)そして、これまた初の試み「ヘルスケア」（健康づくりの体操）がめちゃくちゃ盛り上がりました！写真は大爆笑？！苦笑？私よりもおしゃべり上手な方に盛り上げて頂きましたよ～(≧▽≦)横道にそれるソレル・・・(笑)とっても楽しく、充実した１日となりました！毎日いろいろな方との出会い、貴重な体験、思考はフル回転しています。残り５８日。現在目標の６９％まできました！なんとか、目標達成までご支援・ご協力（シェア・拡散・口コミ）をよろしくお願いいたします。

みなさんこんばんは！週末の夜、いかがお過ごしでしょうか？私はさっきまで作戦会議をしていました(^^♪といっても、近所の食べ放題のお店で、友達と文字通り「食べ放題」していたんですけど・・・(笑)今回のクラウドファンディングを実施するにあたり、一番最初に相談したのは高校同級生「仲良し4人組」の仲間たちでした。今夜、そのメンバーで集まり近況報告会☆彡その中で、リターンについての更なるアイデアがたくさん出てきました！「『推し』のグッズでこれは絶対買う！」とか、「これはいくつあってもいい」とか、、、これまた自分一人では思いつかないアイデア、ヒントを得ることができました。いつもこうして、誰かに支えられ、助けられて生きている・・・ありがたいことです！現在、ポストカード、お礼の手紙、気功講座、ありがとう曼荼羅講座、Tシャツ、看板・壁画をリターンとしてご用意していますが、今日の会議の結果を反映して、早急に追加のリターンを作成したいと思っていますので、イマイチ欲しいものがなかった方、楽しみにお待ちくださいね！(≧▽≦)【「喜びの波動で生きる～VitaFelice」というのが屋号であり、活動のコンセプトでもあります。写真はロゴマークです。】今日現在で達成率６１％！！！本当にありがとうございます♡最後まで、応援よろしくお願いいたします。素敵な週末をお過ごしください～～～