おはようございます。

昨日は満月でしたねえ。
昨日は会議が終わって夜歩いて帰る道すがら
満月が明るく照らしてくれました。


今日はノートの特徴について少しお知らせしようと思います。
これです。
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内省力が身につくようになります。

内省ってそもそも何？
内省とは、「自分自身の行動や状態を客観的に振り返ること」です。

日常の人間関係や仕事の進め方やものの考え方などについて、うまく行かなかったことやうまく行ったことことも含めニュートラルな状態で振り返り、今後同じような事態に直面した時に、どのように対応していくか、どう改善していくか未来に向かう志向法です。

私たちは
反省しなさいと育ってきませんでしたか？

反省とは誤った考えや言動を振り返り、必要に応じて周囲に周知する浅い思考法です。
「なぜミスをしたのか？」「どこに問題があったのか？」と自分自身の間違いを振り返り、原因や理由を探っていきます。

内省はあくまで自ら気付きを得ることが目的です。
そのために客観的な視点で俯瞰的に自己の言動を振り返る行為、誤りを正すことだけが目的ではありません。


この習慣マスタリーノートは
毎日自分を振り返り
未来へ向かってどう改善するかの思考習慣を身につけることができます。


今日も素敵な1日を
お過ごしください。

応援しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エンパワーメントコーチ　SEIKO