体幹の付いた活動報告
本日は、野球トレーニング第二弾。https://youtu.be/fhUuavDjMdU投球力向上。肩・肘の怪我予防。野球選手の必達トレーニング。
皆んなで一緒にできる、ライブ配信トレーニング。コアスクメンバーのトレーナーの説明を聞きながら、トレーニングをしてみましょう!https://youtube.com/@coresqueezetrainingmovies5996
今回は、野球の投球動作~ めざせ甲子園 ~投球動作や、スイング動作における股関節の使い方は大切。分かるまでやって、わかっても継続して。昨年は、弊社AXIS TRAINING STUDIOに小学校から中学校まで9年間かよってくれた、鈴木...
スタジオトレーニングの一風景です。クライアント様に、新開発メニューのお手伝いをお願いしてしまいました。。~ 名付けて レイド ボックス ~トレーニングパートナーがいらっしゃる方は是非。
こんにちは。がっつり30分。しっかりついていってください。少し、バランス能力もためされるメニューありです。すってんころりんしないように、お気を付け下さい。~ 全身引き締めトレーニング ~無理せず、それぞれのペースでやってみてください。...