メニューのご紹介2023/08/05 16:06体幹トレーニング大胸筋胸板サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のご紹介は、大胸筋のトレーニングです。Core squeeze大胸筋メニュー押し込む時に、息を吐きながら腰がそらないようにチェックし...もっと見る