この度は、「エイブルフィット」プロジェクトにご興味をお寄せいただき、誠にありがとうございます。また、すでにご支援いただいた皆様にも、心から感謝申し上げます！昨日からスタートしたプロジェクトですが、早くも目標を達成し、多くの共感と応援をいただき、大変嬉しく思っております。「呼吸筋」の鍛錬は、呼吸の深さやリズムの向上だけでなく、心身のリラクゼーション、ストレスマネジメント、質の高い睡眠など、さまざまな側面でポジティブな影響を及ぼすことが実証されています。最近、ちょっとした運動でも息切れを感じる方、疲れがなかなか取れない方、日常的に不安や焦りを感じてリラックスできない方、また、スポーツ選手の皆様にも「呼吸筋トレーニング」が役立つことでしょう。ただし、呼吸筋を鍛えるには時間を要する有酸素運動や腹式呼吸のような意識的なトレーニングが必要です。忙しい方や飽きっぽい方にとって、これらのトレーニングを継続することは容易ではありません。特に、「呼吸筋トレーニング」は継続がなによりも重要です。そこで、「エイブルフィット」が登場です！スマートフォンアプリと連動すれば、トレーニングを楽しみながら続けることができ、毎日のトレーニング記録も自動的に管理してくれます。リアルタイムで肺活量を計測することもでき、自身の成果を可視化できるため、楽しみながらトレーニングを続けることができます。1日たった5分、エイブルフィットと共に「呼吸筋トレーニング」を習慣できれば、日常のさまざまなことが好転していくと思います。肺活量の向上により全身の細胞に充分な酸素が行き渡ります。これにより、体力が向上し、疲労が軽減し、息切れも減少するでしょう。実は、「呼吸筋」は年齢に関係なく鍛えることができます。加齢による体力の低下をあきらめていた方、「エイブルフィット」を利用して、たった5分のトレーニングを習慣化し、日常生活のさまざまな側面を改善してみてください。昨日から始まったプロジェクトですが、最後まで多くの方々に「エイブルフィット」を提供できるよう、スタッフ一同全力で努力し続けますので、引き続きご支援いただければ幸いです。もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方で困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。 ▼プロジェクトページはこちらhttps://camp-fire.jp/projects/view/713561どうぞ、SNSなどでこのプロジェクトをシェアしていただければ幸いです。引き続き、よろしくお願い申し上げます！