みなさんお疲れ様です！

BOTANICALS DREAMです。

本日がクラウドファンディング最終日となります。

今回は睡眠の役割についてお話させていただきます。

現状からお伝えすると

日本の睡眠時間は

平均7時間22分と言われております。

(経済協力開発機構OECDの2021年版調査)

なかでも女性の4割は6時間未満で、十分に眠れていない人がとても多い国となっています。

睡眠の主な役割とは何でしょうか。

それは「心身のメンテナンス」です。

私たちが眠っている間、身体の中ではメンテナンスが行われており、様々な不具合を修復して翌日の活動に備えています。

《睡眠による重要な役割》

・脳や身体の休養

・疲労回復

・免疫機能の増加

・記憶の固定

・感情整理

眠れない方が多い現代社会の中で、ひとりでも多くの人のお役に立ちたいと考えております。

クラウドファンディングでのプロジェクトは一旦ここで終了いたしますが、これからも睡眠の質に向き合い、不眠などでお悩みの方々へボタニカルズドリームが届くよう努力を続けて参ります。

引き続き、これをご縁に今後もかかわっていただけたら嬉しく思います。

BOTANICALS DREAM