1時間29分56秒で、9.5キロの、シャドウランニング。

ロングスローディスタンスで、

じっくりと基礎体力をつけています。

最初のマスターズ陸上100メートルのチャレンジを、100歳から、90歳に前倒ししました。

応援していただく方々に、少しでも早く、チャレンジを見ていただきたいと思いますから。