こんにちは！いつも応援してくださってありがとうございます。
本日は、ペルーで定番の朝ごはんオートミールを紹介したいと思います。

ペルーの朝ごはんでよく食べられるのがこのオートミールです。
食べ方は色々あるのですが、水を多めにして煮立てたものを飲み物として飲んだり
水を入れて煮立ててお粥のようにして塩を入れて食べたり。
私は牛乳で煮立てて甘くして食べるのが好きです！

食物繊維が豊富で栄養価も高く、値段もそんなに高くないので
ペルーではとてもよく食べられています。
スペイン語ではアベナというみたいです♫

日本のスーパーでもよく見かけるので、もしよかったら一度お試してください( ＾∀＾)

フルーツをトッピングしても美味しく、見た目も良いですよ♡
コーヒーにも合うので、朝ごはんにぴったりです！

本日でプロジェクト開始から3日目です！
たくさんの方に応援いただき嬉しいです。
本当にありがとうございますm(_ _)m

また、コーヒーが好きなお友達やご家族さんに
もしよかったらシェアしてくださいね！
よろしくお願いしますm(_ _)m

https://camp-fire.jp/projects/view/738260