いつも応援ありがとうございます！！

ヨガまる講師のまるこです。

私たちにとって、大チャレンジ、初挑戦のクラウドファンディングも残り9日となりました。

皆さんからのご支援、応援が本当に有り難くて(涙)

自分が笑顔いっぱいに生きる！

周りの大切な人から世の中に笑顔をいっぱい広げる！

気持ちが深まる日々です。

人にこんなにも恵まれて、

ヨガを伝える仕事ができて、すごく幸せなことです。

私は、ヨガが大好きで、本当にヨガが好きなんだと思います。

けっこう飽き性で、何かをコツコツ継続することって苦手。熱しやすく冷めやすい性格です。

でも、ヨガは仕事でもあるけど、ライフワークでもあり、生きることそのものでもある。

いつもどんな時もそこにある存在。

もちろん、ヨガとはアーサナ(ポーズをとること)だけでなく、

今の呼吸に意識を向けることであり、

今の姿勢に気づくことであり、

身体が快適であるように整えることであり、

今感じていることに寄り添うことであり、

不要なものを見極め手放すことであり、

心の波を静かに導くことであり、

魂が望む選択をすることであり、

自分を本当の意味で大切にすることすべてがヨガ。

そして、

自分以外の誰かが心地よくいるために掃除をすることであり、

誰かの話しをただ聴くことであり、

目の前の人に笑顔で接することであり、

誰かの心が楽になる言葉をかけることであり、

一緒に笑い合うことであり、

自然を大切にすることであり、

ご先祖様や神様に手を合わすことであり、

あらゆるものに敬意を払うことであり、

生きるものすべての幸せを願うことでもあり、

地球や人を大切にする行為もヨガ。

それは、誰かのために、社会のためにではありません。

あくまで、人を思うすべての行為は自分のためであること。

自分の心を平穏に導くことにつながるからだというヨガの教えです。

自分が幸せであることが、周りや地球の幸せにつながるから、

私は何があっても自分が幸せに生きることを決めています！！

そして、人を大切にすることが、本当に自分を大切にすることにつながる。

誰かの喜びにつながる行為は、

自分の心が一番喜ぶことだから、できることをしますし、もっとしたいと思います。

ただ、いやなことはしません。

私は元々、ザ・他人軸で生きてきたので、

ついつい人の気持ちを優先し、自分を疎かにしてしまう時もまだ時々ある。

これは、結局のところ、誰の幸せにもつながりません。

ヨガ哲学に、心を平穏に、至福(悟り)に導くガイドとなる『八支則』というのがあります。

その最初に出てくるのが、

【アヒンサー(非暴力)】

暴力をふるわない 。当たり前のことですが、言葉や思いもこれにあたります。

特に自分に対する否定的な思い、自分を粗末にする行為は、

一番してはいけないこと。

自分に対する【アヒンサー】はヨガの第１歩です。

どうか皆さん、この世でたった一人の自分を、自分が一番に愛してあげてください。

誰もが、あるがままの自分を大切にして生きること。

それが、もっと優しい、あったかい社会につながるから。

そんな思いを、私はヨガを通して伝えていきます。

未熟ながらも、自分の在り方を整えつつ、心を込めて伝えていきます。

ちょっと熱く語りましたが、

この先もずっと、大好きなヨガまる講師仲間、受講生の皆さんはもちろん！

ご縁のある大切な方々と共に、楽しく、おもしろく、ヨガの学びや人生をを深めていけたら、すごく幸せです。

「笑顔の輪を広げる」ヨガまるオンライン、これからも応援よろしくお願いします^_^

感謝を込めて。