本日1件のご支援をいただき、また1冊行き先が決まりました！

心よりお礼申し上げますm( _ _ )m

毎日コツコツ、皆様のご支援に支えられたプロジェクト、おかげさまです。

さて、

自分の力で、病気を退け、自分の健康を保つ！

漠然としていて、つまり？具体的にはどうすれば？など、案外、実行は難しいのではないでしょうか。

健康本・ダイエット本は数多ありますが、またこれが、続かないんですよね　笑

筋トレ、健康法・食、食べる・飲むダイエット、過去をさかのぼれば結構チャレンジしてきましたが、、、(;^_^A

書いたご本人は効果を実感されているでしょうから、うらやましい限りです。

「道理」という言葉を調べると「物事の正しいすじみち」とあります。

「道理」を知っていることが、様々な事を判断する基準になるのだろうと思いますが、そんな難しいことを考えたこともない20代でした(￣▽￣)

結果、やみくもに健康法をチャレンジしても、いつもモチベーションとは裏腹の結果を招いてきたので、どれも続きませんでした。

そんな私が、道理ごと手に入れた健康術・人生哲学が今回出版する本のメインテーマ『息食動考』です。～中編へ～