今日は、「おやつを沢山食べ過ぎて、夕飯が食べられない！どうしたらいいですか？」という、夏休みお悩みあるあるについて考えてみましょう。

①ご家庭のおやつのストック量を見直す。1週間分はこれだけ！と決めて、その分だけ買い置きをする。

②その日に食べても良というい量をカゴなどに入れて分かりやすくする。子どもが、その日に食べても良い量を見える化して、分かるようにする。

③カレンダーに、この日は「好きなおやつが食べられる日」というお楽しみの日を書いてあげる。

今日は？明日は？今週は？どのおやつを食べようかと、こどもと一緒に選ぶのも楽しくて良いですね。

ぜひ、一度お試しください。