【妊活薬膳(産前・産後サポート)講座】
中医学では、人間の生活を構成する要素は【気・血・水】から成り立っていると考えます。この3つの要素が足りなかったり滞ったりすることなく巡ることが健康です。
妊娠というデリケートな問題は、女性側だけの問題ではなく、パートナーとの相互の協力や愛情があってのことだと思います。
【気】が足りない・滞ると…高温期の維持ができなかったり、卵子や精子に栄養がいきにくい
【血】が足りない・滞ると…月経期間が短くなり内膜が薄くなって卵子の育ちも悪くなります。基礎体温に変化が起こらなくなる。
【水】が足りない・滞ると…体液の流れが悪くなり、代謝も悪くなります。ムクミがあると気・血の流れも悪くなるので、ホルモンバランスも崩れてしまします。
食事は薬やサプリメントではないので、即効性には欠けますが、毎日の食生活の中で賢い選択をして3か月……。
半年後を養生することで健康を手に入れ、健やかな生活を送ることでパートナーが元気になり子宮力UPにつながります。
▽詳細▽
日時:2024年10月~
時間:約45分
場所:オンライン(zoom)
※参加URLなど詳細は別途メールにてご連絡いたします。