【膣ケア】の基本

膣ケアって何？　何するの？　やっていい事あるの？について

連日お話させて頂きました。

いかがですか？

少しずつ【膣ケア】やってみよう！って気持ちになってきましたか？

まだ、そんな話しらないよ～って方　よかったら今までの投稿を振り返ってのぞいてみてね！

で～今日は！

せっかくやってみよう！　もう！やってるよ！って方にも是非知っておいて欲しい～

【膣ケアで注意する事】お伝えさせていただきます！

まず！【膣ケアって何をするの？】覚えていますか？

・洗う

・保湿

・マッサージ

・骨盤底筋体操　でした

！！これらのケアで注意する事！！

【洗う・保湿・マッサージ　において】

・適切なもの【膣専用のもの】【なるべく天然に近いものを】で

・優しく

・過ぎない【やりすぎいない】ようにしましょう！

なぜ？？？

・適正なもの【膣専用のもの】【なるべく天然に近いものを】

　→【膣】は経皮吸収率（皮膚を通して物質を吸収する度合い）が高い

　　皆さんが一番ケアに力を入れているお顔（頬13％）よりも断然高い42％

　　良いものも良くないものも42％吸収されます。

※口から摂取する毒（添加物・化学物質など）は肝臓で解毒され90％体の外に出すことが出来る。が皮膚から吸収された毒は10日かかっても10％も排出されないと言われています。

・優しく

→自分の手や指で自分を愛おしみながら

　爪できずつけないように注意です

・過ぎない

→・ゴシゴシ洗いすぎない

　・膣内まで洗わない

　・洗い過ぎに注意（トイレのデビ機能で膣を洗いすぎない）

膣ケアの最後「骨盤底筋体操」は正しく！自己流はNGです！

勇気をもって始めた【膣ケア】で

・適切なもの【膣専用のもの】【なるべく天然に近いものを】　　を選んだつもりが、、、

→自分の身体に不調を招く結果に繋がったり、、、

・優しく　のはずが、、→自分の身体（膣）を傷つけたり、、

・過ぎない　はずが、、→逆に　膣にかゆみ、や乾燥、におい、が、、

ってケースもあります～

【膣ケア】始めてみよう！　でも、、ちょっと不安、、

一歩を踏み出す前に！よかったらご相談ください！

膣ケアの基本セミナーも是非！！

【膣ケア】って聞くと、、まだまだ抵抗がある方も多いですが毎日の【お顔】のケアと同じ！

でも！実は注意する事も～なんです！！

よかったら　クラファンリターンをご活用ください！

・【Naomi流の膣ケア方法】→膣ケアの基本セミナー

・正しい【骨盤底筋体操】→骨盤底筋・骨盤底筋体操の基本セミナー

是非！クラファンのリターンよりお申込みください

全国どこからも！リモートで御受講頂けます！

全国へ出張もさせて頂きます！

昨日12/25　皆様から素敵なクリスマスプレゼントを頂きました！

【目標100％達成させて頂きました】

最高のクリスマスプレゼントありがとうございました。

本日113％経過中です。

クラファンもラスト２日間となりました。

最後まで、一人でも沢山の方々に「骨盤底筋」「骨盤底筋体操」「膣ケア」の大切さを

知って頂けるように全力で頑張ります。

最後まで、拡散・シャア・ご支援の程　宜しくお願い致します。