10年間、延べ２万人以上の方に【骨盤底筋体操指導】して分かった事！！

【骨盤底筋体操】と【膣ケア】どちらか　ではなく！セットなんです！！

なぜ？

・「骨盤底筋」という"筋肉“には３つの穴があります。（肛門・膣・尿道）

そのうちの一つの穴→「膣」＝「骨盤底筋」

・筋肉である「骨盤底筋」硬いと、、動かせると思いますか？

例えば。

運動する前って？ストレッチをして、まず！身体をほぐしませんか？

皆さんが～一番気になる、、お顔のシワやたるみを解消する為に～

お顔の筋トレ、顔ヨガに挑戦する！とします～

もし、、お顔が乾燥してガサガサ、バリバリのまま動かしますか？

動かすのも、、痛そうだし、、動きにくそうじゃないですか、、

そのままだと、、せっかく行っても、、効果が出るはずもなく、、逆に痛めてしまいそうじゃないですか？

お顔　なら　きっと　

まず！洗って「洗浄」、化粧水や乳液、美容液などをぬって「保湿」して「マッサージ」をしてから「筋トレ」しますよね　

そう！！　お顔も「骨盤底筋」も同じなんです！！

筋トレ　動かす前に！　ほぐす事も大事！

ほぐしただけ！では筋肉はつきません、、症状の予防改善にはつながりません、、

ほぐしたら！鍛える！大事！

ですので【骨盤底筋体操】と【膣ケア】どちらか　ではなく！セットなんです！！

更にね～フェミニンケア・にこたまセラピーを通じて、、

お客様皆さん。。。

ご自身のお身体、お腹、骨盤底筋が硬くなっている事、、全く気付いてない方がほとんど、、

実は。身体って無意識なストレスや緊張により硬くなっていて、、

自分では力を抜いているつもりが全く抜けていない、、

「骨盤底筋」を動かす前に力を抜いている（緩めているつもり）が、、全く抜けていない、、

また、身体も「骨盤底筋」も力の抜き方が分からない、、という方も多いです。

知らず知らずに、、蓄積されていく、、ストレスや緊張による身体や心のこわばり、、

将来的に病気を招く可能性もなくにしもあらず、、本当に、、恐るべし、、です。

これまでの10年間、私が「骨盤底筋体操」指導経験において感じた事

始めは「骨盤底筋体操」のみにフォーカスして全注力していましたが

延べ２万人以上のクライアント様に寄り添わせて頂きながら

骨盤底筋トラブル（尿漏れ・便漏れ・膣エア湯漏れ・骨盤臓器脱）の予防改善の為に！

生涯、最期まで！自分の足で歩き、排泄共に自立した生活を目指す！

自分の人生、自分らしく輝き続ける為に！

・「膣」「骨盤底筋」をほぐす→【膣ケア】

・「膣」「骨盤底筋」を鍛える→【骨盤底筋体操】　　は必ずセットです！！

更に！

・「膣」「骨盤底筋」が硬い＝全身（身体も心）も硬い！！

　　　　　　　　　　　　　＝「骨盤底筋トラブル」以外の身体や心の不調にも繋がる

　→「膣」「骨盤底筋」含め、全身をほぐす【フェミニンケア】【にこたまセラピー】必須です

1人でも沢山の方々が「膣」「骨盤底筋」から笑顔に元気に幸せになってほしいと！

私は今も！これからも「膣ケア」「骨盤底筋体操」「フェミニンケア・にこたまセラピー」の大切さを伝え続けます！！

皆さん、に応援頂きましたクラファンも

明日12/28　23時59分までと　ラスト１日間になりました。

是非！この機会に「膣ケア」「骨盤底筋体操」「フェミニンケア」「にこたまセラピー」を体験してみませんか？

【あなた】をもっともっと元気に笑顔に！全力でサポートさせて頂きます！

是非！クラファンリターンをご活用ください！

・【Naomi流の膣ケア方法】→膣ケアの基本セミナー

・正しい【骨盤底筋体操】→骨盤底筋・骨盤底筋体操の基本セミナー

　　全国どこからも！リモートで御受講頂けます！全国へ出張もさせて頂きます

・フェミニンケア施術体験

・にこたまセラピー施術体験

その他のリターンもご用意させて頂いています。除いてみてください。

12/25クリスマス【目標100％達成させて頂きました】

最高のクリスマスプレゼントありがとうございました。

本日119％経過中です。

クラファンもラスト１日間となりました。

最後まで、一人でも沢山の方々に「膣ケア」「骨盤底筋体操」「フェミニンケア・にこたまセラピー」の大切さを知って頂けるように全力で頑張ります。

最後まで、拡散・シャア・ご支援の程　宜しくお願い致します。