皆様こんにちは！

こちらのプロジェクトをご覧くださり、本当にありがとうございます！

また、ご支援してくださった皆様、
お気に入り登録してくださった皆様も

本当にありがとうございます！

☆仕事や人間関係が疲れる
☆日常生活でイライラすることが多い
☆将来への不安が止められない
☆他人と比較してしまう

など外側のことを考えすぎて疲れてしまったら、、、次は

自分の内側を見る時間を持つ＝瞑想

の時間を持つことをお勧めします。

誰かのために使っていたあなたのエネルギーを
自分自身のために使う大切な時間です。

外側へ意識を向ける時間と自分へ意識を向ける時間
あなたの限りある人生の時間を、
どちらに多く使っていますか？

アクリル絵の具で描く 
「ドットマンダラ」というアートで

自分に意識を向け、
自分をいたわる時間を持つ
新しい瞑想習慣です。

実は坐禅をしてやる方法だけが瞑想ではありません。

絵心がなくても大丈夫。描いても、
見るだけでも心が整う、
そんな瞑想体験を日本中の人に
ご紹介したいと思っています。

わたしはクラウドファンディングに
挑戦するのは初めてで、
ワクワクも、もちろん不安もありました。

この文章を読んでくださっているあなたも
思っていると思いますが、、、
上手もできてもいないと思います。

それでも、
「このアートを必要としている人が必ずいる」
と信じて、一歩一歩すすんでいます。

そんな方へお届けできるように、
これからも全力で伝えていきます。

最後までご覧くださり、ありがとうございました！