今回は、私の新たな挑戦として実施しているクラウドファンディング「ものがたり手帳」について、開発の背景をご案内させてください。現代社会は、膨大な情報と多様な選択肢にあふれています。そんな中で、「自分は何をしたいのか？」「自分の生き方に意味はあるのか？」と、人生や自身のあり方について問い直す時間が増えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。また、「やらなければならないこと」に追われ、自分が何を求めているのかを見失ってしまうことも少なくありません。私自身もかつてスターバックスの日本立ち上げに携わり、傍から見れば順調そうに見える道のりでしたが、実は燃え尽きてしまった、あまり思い出したくない経験をしました。しかし、『日本スターバックス物語』という本を書くことで、自身の経験を「物語」として捉え直し、客観的に見つめ直すことができました。そこで気づいたのは、私たちは誰しも、事実をそのまま受け取るのではなく、自分の心に合った物語として組み直し、受け入れているということです。変えがたい過去の出来事も、その「受け止め方」「解釈」は、あなたの手でいくらでも再編集が可能。事実としてどう生きてきたかよりも、どう解釈するかがはるかに重要なのです。この「物語」の考え方を日々の生活に取り入れ、多くの方のライフストーリーデザインをサポートしたいという想いから生まれたのが、「ものがたり手帳」です。手帳のコンセプトは「物語ナビゲーターと共に見つける、あなただけのライフストーリー」。予定管理のツールではなく、あなたがご自身の人生という物語を編集するためのナビゲーターとなるものです。「ものがたり手帳」は、楽しみながら物語を編集し、日々の捉え方の変化を促す4つのステップで構成されています。自分自身を知るワークから始まり、 日々の出来事を物語として記録し、月ごとの振り返りで物語の進展を見つめ、 最後は一年間の記録から自分らしい「大きな物語」を編集します。裏表紙をめくって物語のタイトルを書き入れれば、あなただけの物語を記した本となるでしょう。また、日付のない自由なフォーマットは、忙しい日常の中でも「毎日書かなければ」というプレッシャーを感じることなく、ご自身のペースで無理なく続けることを可能にします。書きたいときに、書きたいことを、書いてください。人生は、「いくつもの物語」の重なり。この手帳が、誰しも複数の物語を同時に生きていることを日々の中で認識させ、それらの物語を編集していく頼れるナビゲーターとなることを心から願っています。

ついにお披露目のときがきました。「ものがたり手帳」の全ページ構成やワークの意図を、プロトタイプとともにじっくりご紹介するオンラインイベントを開催します。今回はただの紹介にとどまりません。制作の裏側や物語マトリクス理論2.0の思想、クラウドファンディングの背景まで、そして――この手帳がひらく、コミュニティの可能性まで含めて、冷静に、でも情熱的にお話しします。すでにご支援いただいている方も、中身が気になって躊躇されていた方も、この手帳が“何者なのか”を知る絶好のチャンスです。【開催概要】日時：2025年6月19日（木）19:00〜20:00参加方法：事前登録制（どなたでもご参加いただけます）参加費：無料途中入退出自由です。どうぞお気軽にご参加ください！▼申し込みはこちらhttps://monogatari-2-tatsuoumemoto.peatix.com/

皆さま、あたたかなご支援、本当にありがとうございます。 今回の活動報告では、これまでに寄せられた応援の声の一部をご紹介させていただきます。「ものがたり手帳」の存在をどのように受け取ってくださったのか。 それぞれの言葉から、皆さまの想いや視点、期待がひしひしと伝わってきます。【クラウドファンディング支援者の声より】・考え方、物事の捉え方を多面的、立体的になっていくメソッドだと思うので手帳がツールとして役立つのを期待しています！ ・大学院時代、授業いただいたことがあります。ちょうど今年、人生の転機を迎えるので手帳を書くのが楽しみです。応援しています！頑張ってください！！ ・隠している自分を見える化するの嫌なのですが、食わず嫌いもよくないので、これを機に自分を整えることに挑戦したいと思います。 ・応援しています！頑張ってください！ 年齢的に第一線からは退きましたが、引き続き新しいことにチャレンジし続けたいと思います。 この手帳がその一助になることを期待しています。 ・モヤモヤを大切にしてワクワクを創りだすために、ものがたり手帳を活用させていただきたいと思います、プロジェクト応援しております！ ・応援しています！頑張ってください！まずは自分で使いこなして、自身で運営しているオンラインコミュニティ「定年世代ほどよいキャリア研究会」で定年世代のライフキャリア開発のための使用方法を見いだしたいと思います！ ・日々の記録を物語として紡ぐというのは素敵ですね！手帳楽しみにしております！ ・物語が自身の内面を変えてくれると、結果として、ぼくたちの外面の世界が変わってしまう。 そういうことをダイレクトに支援してくれる手帳だと思います。 買った人同士で、コミュニティ作れたら楽しみですね！！！ 応援しています！頑張ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【ウェビナー参加者からの声より】・自分自身のライフストーリーの振り返りと今後のライフの方向性を探る鍵になりそうだと感じました。自分の多面性についても書くことで掘り下げていける気がします。また、手帳に書かれたことをどのように分析し、活用したら良いのかをワークショップで伴走していただけると嬉しいです。「物語手帳コミュニティ」良いですね！コミュニティづくりお手伝いします。・物語マトリクスのことも何もわからず参加させていただきましたが、普段手帳派ではないわたしでも、「ものがたり手帳」で過去を振り返ってみたいなあ〜と思いました。「誰しもが複数の物語に属している」というのにはすごく共感しました。本書けるなあこの話。映画にできるなあこんな体験。って誰でも思ったことあると思いますが、そんな感じで日常や目標について考えることができる素敵な手帳なんだろうなあと思いました！応援しています！・貴重な機会をありがとうございました！　物語マトリクス理論2.0で言われていたモヤモヤ→ワクワクと、物語手帳の趣旨がどう繋がっているのか、もう少し時間をかけて理解したいです。多分、実践してみる中で納得していくんでしょうか。まずは手帳買わないと、ですかね。応援しています。・モヤモヤの反対はワクワクというのは目から鱗でした。モヤモヤがスッキリしたら探求はそこで終わる、ですねやっぱり！生活を「整える」ために手帳に書く。モヤモヤを書く、言葉にする。手書きは感情が乗る。日々を振り返ることの重要性を感じました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一人ひとりの言葉の中に、それぞれの人生の一片が垣間見えるように思います。 そしてそのどれもが、これからの“ものがたり”をつくるための力強い出発点なのだと感じています。今後の活動報告では、6月19日開催予定のウェビナーの準備状況や、プロトタイプについてもご紹介できればと思っております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

皆さま、あたたかいご支援を本当にありがとうございます。今回は、「ものがたり手帳」が特にお届けしたいと感じている世代──40代・50代の方々に向けて、その想いをお伝えしたいと思います。「このままで良いのだろうか？」40代、50代になり、「この先の人生、本当にこのままで良いのか？」「自分は何者なのか？」と、人生の岐路に立たされているような感覚になることはありませんか。仕事や家事、育児、介護など、多くの役割を担う中、時には「喪失体験」を通じて「人生には限りがある」事実を自覚し、自身のアイデンティティが揺らぐ、それが『ミッドライフクライシス（中年の危機）』です。「喪失」から「再編集」へ過去の私自身も、困難な経験から「出来事を『物語』として捉え直すこと」の力に気づきました。私たちは、事実をそのまま受け取るのではなく、自分に合った物語として解釈し、受け入れています。困難においても、その「受け止め方」「解釈」は、あなたの手で再編集が可能であり、過去の物語を再編集することで、未来は大きく変わります。手帳を書くことで、自分自身と再び出会うこの手帳のワークは、自己と深く向き合うことで、揺らいだアイデンティティの組み替え・立て直し、そして新たな「自分らしさ」の発見をサポートします。書くことで出来事を可視化し、客観的に見つめ直すプロセスは、「手に入らなかったもの」だけでなく「獲得したもの」にも目を向け、「ポジティブな折り合い」をつける手助けとなります。無理なく、あなたのペースでこの手帳は日付のない自由なフォーマットになっているので、忙しい毎日の中でも、自分のペースで無理なく続けることができます。人生をふと立ち止まり見つめ直したいとき。小さな違和感や戸惑いを抱えたとき。この手帳が、あなたの“物語の再編集”のきっかけとなれば幸いです。＊皆さまのご支援によって、この「ものがたり手帳」が多くの人に届き、より豊かで、自分らしい人生を歩む力になりますように。今後も、進捗や新しい発見を随時ご報告してまいります！引き続き、応援よろしくお願いいたします。

皆さま、いつも温かいご支援ありがとうございます。今回は、先日開催されたウェビナーの中から、「ものがたり手帳」の根幹をなす考え方である【物語マトリクス理論】に焦点を当てた動画を公開いたしました！ 物語マトリクス理論とは？物語マトリクス理論は、物語を「日常／非日常」と「欠落／充足」の２軸で構造化することで、「内的変化」と「外的変化」が共振していくダイナミックなプロセスを明らかにする考え方です。この理論をベースに、「ものがたり手帳」は構成されています。この理論に基づくと、日々の体験や出来事を俯瞰する視点が得られ、「自分の人生の物語」として実感できるようになり、日常の意味づけや自己理解が深まっていきます。