今日は、ブログの公開ライブラリ／支援者用「共通特典ページ」／講座参加者用「特典ページ」を整備しました。あわせて「呼吸で入口を整える」設計を、5枚スライドで再確認しています。

SNSでのご支援・応援、本当にありがとうございます。投稿は朝晩、InstagramとTikTokが中心で、現在は「入口は、一瞬で変わる」シリーズを進行中です。少しずつ、リップピースの使用感も言語化できるようになってきました。

目指しているのは、入口（顎・舌位・吐きすぎない呼気）を整えることで、声と息の通りが安定していく状態をつくること。練習はまず1日30秒から、余裕がある日は回数を増やす形で進めます（目安：数ヶ月〜半年）。

※医療行為ではありません／個人差があります
※痛み・違和感がある場合は中止してください
※治療中の方は医療者の指示を優先してください