ジャーナリングのコンテンツが加わります！！

過去2回の活動報告の中で、ライブ配信機能を使ったヨガの魅力、新たに始まるグループコミュニティの魅力についてお伝えしましたが、今回3回目はジャーナリングコンテンツについて。

ジャーナリングとは、頭に思う浮かんだことや感じたことをノートに書き写すことを差し、思考を整理する方法の１つです。今回アプリになることで、このジャーナリングをアプリ内で行う、考えや感じたことをまとめるコンテンツが新たに加わります。

ただ自分が考えたことではなく、ヨガの考えに基づきテーマごとにみんなで考えを書き出し、シェアするというもの。ヨガをよく知る人はもしかしたら「サットサンガ（みんなで意見を話し合うこと）」が頭に思い浮かぶかもしれません。

2年間に渡りみんなで学んできたIntroduction to Veda

「ヨガ哲学」という言葉を知っている方も多いかもしれませんが、ヨガにはより良く生きるための考え方というものが存在しています。ヨガとは何か、ヨガの目的とは何か、また練習への取り組み方や心の扱い方などが書かれています。ヨガの先生になるときにヨガ哲学に初めて触れたという人も多いと思うのですが、ヨガについて深く知れる分ちょっと難しさも感じるのも事実です。ただ、すごく良いことが書かれているのも事実。

ここで少し立ち止まって考えてみたいのが、私たちの生活の全てが「ヨガ」ではありません。私たちはより良く生きるために「ヨガ」を日常に取り入れています。ヨガの考え方を学ぶのもいいですが、そもそもより良く生きるための知識（Veda)を先に学んだ方がずっとわかりやすく身近なのです。

私が約3年前に出会ったのが、Introduction to Veda という谷戸康洋先生の講座で、Vedaを学ぶ前に知っておきたい生活に役立つ知識が本当にわかりやすく、オンラインサロンのみんなにもシェアしなければ！と、思い立ち、2年かけて1冊の本を2回通り皆さんと学びました。

このVedaについての学びが会員の皆様に大好評！！新たに始まるジャーナリングでは、新たにIntroduction to Veda を学び直しながら、その時のテーマに沿って自分の考えをアプリ内に書き出し、仲間とシェアするコンテンツを始めます。ただ聞いていたところから、考え、シェアするというアウトプットができる場はとても貴重で、自分の身になるだけでなく、仲間の意見からも学びを得られるでしょう。

今日はIntroduction to Veda を書き下ろした書き下ろした谷戸康洋先生に、メッセージをいただきました。

Introduction to Veda 著者 谷戸康洋先生

オンラインサロンでは先生の書き下ろした「Introduction to Veda」が大人気なのですが、今の形で広げたいと思った理由はなんだったのでしょうか？

谷戸先生：もともと子育て中の母親や女性のために作ったものでした。ヨーガを学ぶ方の多くは子どもをもつ母親や女性で、母親が学ぶことで家庭が安らぎ、子どもや次世代にVedaの教えが自然に受け継がれていきます。それが多くの方にとっての幸せにもつながると感じたことが大きな理由です。

私も先生の講座を受けて、直感的に伝えなくては！学ぶことで得られる安心感がある。と感じて、オンラインサロンの中で、2年にわたり2回Introduction to Veda シェアさせていただきました。多くの会員の方がもう一度最初から学びたいと言うほど、みなさん熱心に学ばれています。

谷戸先生：とてもありがたく、嬉しく思っています。2年間という時間をかけて丁寧に届けてくださったことで、多くの方に触れる機会が広がり、Vedaの教えが人生をさらに豊かに輝かせていると思います。

今後、アプリになることによって、聞くだけでなく、自分の考えがアウトプットやシェアできるようになることについて、どう思いますか？

谷戸先生：聞くだけでなく、アウトプットしたりサロン内でシェアできる形になるのは素晴らしいと思います。学びをシェアすることは理解を深め、つながりを育む力にもなるので、Vedaがより生活に根づいていく大きな可能性を感じます。

谷戸先生、ありがとうございました。

谷戸康洋先生の情報
スタジオHP : https://studio-fika.com/
Instagram : https://www.instagram.com/yasuhiro810/

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