プロジェクトの実行者について

山口美佐と申します。私は10年前にパーキンソン病と診断され、当初は将来の不安と主人の病死で鬱とは無縁の私が鬱になりかけました。そんな真っ黒なトンネルから脱出したのはある日電車を追いかけて走ったことでした。そのことがきっかけで、陸上への情熱が芽生えました。挑戦を続ける中で幾度も転倒や挫折を経験しましたが、食事と運動を整えることで少しずつ体力を回復させ、ついに全国大会への出場を果たしました。私の挑戦を通じて、同じ病を抱える方々に勇気と希望を届けたいと考えています。

このプロジェクトで実現したいこと

このプロジェクトでは、パーキンソン病を抱えながらも全国大会に挑戦する姿を通じて、多くの人に「病を抱えても夢を追い続けられる」ことを示したいと考えています。特に、同じ病気に苦しむ方々に対して、「自分もできる」と思えるような希望と勇気を届けたいです。また、この活動を通じて、病気への理解を深めるきっかけを作り、社会における障がい者スポーツの認知度を高めることも目指しています。

プロジェクト立ち上げの背景

私が陸上を始めたのは、電車を追いかけるという日常の中の小さな出来事でした。しかし、その小さな一歩が今では全国大会への挑戦という大きな目標へとつながりました。パーキンソン病というハンディキャップを抱えながらも、自分自身の限界を超えていくことができるという実感を得たことが、このプロジェクトを立ち上げる原動力となっています。病気を抱えていても、適切なサポートとやる気さえあれば何でも可能であるというメッセージを、より多くの人に届けたいのです。

これまでの活動と準備状況

これまで、私は食事管理と適切なトレーニングに取り組み、パーキンソン病と向き合いながら体力を向上させてきました。日々の努力が実を結び、ついに全国大会への出場が決定しました。陸上の練習はもちろんのこと、病の特性に合わせたトレーニングメニューを取り入れ、専門家、パーソナルトレーナーかめと管理栄養士のエキスパートゆり、みゆき、あづさ3名のアドバイスを受けながら準備を整えてきました。これらの活動を通じて、病気に対する理解が深まり、さらに適切なサポートを受けることができています。これがしあわせごはんプロジェクトです。

🌸 しあわせごはんプロジェクト始動！ 🌸

このプロジェクトでは、パーキンソン病と共に生きる皆さんのQOLを高めるために、以下の活動を行っています。✨ 無料で参加できる活動・グループLINE参加・定期的なZoom会・レッツクッキング（対面＆Zoom）・日本食アレンジ地中海食サロン・各スポーツサークル💡 有料プログラム・管理栄養士による「食の面談」・スポーツの個別サポート・対面レッツクッキング（実習型）

「食 × 運動 × 交流」で、病気を抱えながらも前向きに暮らす力を一緒に育てていくプロジェクトです。こちらでつけるダイアリーは今までにない新たなもの、症状日記を栄養からアプローチしたものです。また今回は私がつけているさらに詳細なものをお見せしたいと思います。同病の方はスポーツをする上で、また医療従事者の方はサポートのアドバイスになれば幸いです。

スケジュール

2025年9月全国大会エントリー完了
9月スタートリスト発表

9月5日1ヶ月前食事・トレーニング準備

9月11日サイト開設

9月27日1週間前

10月1日3日前準備

10月3日現地へ

10月4.5日大会

10月6日から大会後のケア
10月6日 クラウドファンディング終了
2025年11月 リターン発送

最後に

このプロジェクトを通じて、パーキンソン病を抱えながらも夢を追い続けることの大切さを伝えたいと思っています。私の挑戦が、多くの人に勇気を与え、病気と共に生きることの可能性を広げるきっかけとなることを願っています。皆様のご支援が、新たな一歩を踏み出す大きな力となります。どうか温かいご支援をよろしくお願い申し上げます。なお日々綴ったしあわせごはんダイアリー(薬、食事、体調など詳細に書かれたもの)を支援のお礼にしていますのでご参考になさってください。

お願い

支援をいただいた時に応援メッセージと名前(ニックネーム可)をいただければ前日のライブ配信で読ませていただきます。