2018/07/31 18:11
歩行を担う太もも筋(大腿四頭筋)。自宅の椅子に座ったまま鍛えられるエクササイズ器具を考えるうち、「ひざ下を動かして蹴る・手繰り寄せる」動きであれば、筋肉を効率的に刺激できるのではと考えたメンバー。
奇しくもヒントになったのは、シニアの方々には難易度の高かった「ウォーキングマシーン」の動きでした。
回転ベルトをたぐり寄せたり、前に蹴り出す動きを座った姿勢で行なえば、太もも筋に適度な負荷がかかるのではないか。
早速コンパクトな試作品を作成し、シニアの方のお宅に訪問。
実際に使っていただくと「確かに太ももが適度に疲れる」との声がいただけました。
ただ、一般的な家庭のダイニングなどで見られる椅子の高さに、商品の高さや大きさも見合うように調整しなくてはいけません。
また、ベルトを巻く強度も緩すぎると運動効果は弱くなり、強すぎると負荷が高すぎてとても継続できません。
何度も試作を重ね、60~80代の方々に広く試していただくことにしました。