2018/08/02 18:53
高齢になるとちょっとした段差でつまづきやすくなるもの。
それは、つま先を上げるすねの筋肉の衰えが原因と考えられます。
ひとたび転倒すれば、長い療養・介護を必要とする事態にもなりかねません。つまづきにくい脚づくりのため、すね筋を鍛えるエクササイズ器具を、考案することにしました。
すね筋を鍛えるには、足首を大きく上下に動かすことが有効と考え、思いついたのがダンベルの下に足の甲を入れ、持ち上げる動作です。
構想段階では、左右別々のダンベルにする構造も案として上がりましたが、動かし方が理解しづらいのと、左右の脚を別々に動かすと、運動効果に左右差が出てしまうのではという懸念が上がりました。
そこで最終的には1本のダンベルを地面に水平に上げ下げする、形態に至りました。