ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

現在の支援総額

524,000

104%

目標金額は500,000円

支援者数

43

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

現在の支援総額

524,000

104%達成

終了

目標金額500,000

支援者数43

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

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公開初日からの温かい応援をありがとうございます。

今日は、心があたたかくなるメッセージを一通、紹介させてください。

「尾上先生、昔NVCを習ったときに理論から実践まで落とし込めたのは、尾上先生の補講があったからです。繰り返し何度も何度も自分の気持ちやニーズを感じる練習を重ねることができました。ありがとうございました。今後の活動、応援しています!」


“知っている”“できている”に変わるには、時間がかかります。


焦らず、何度でも、自分の気持ちや大切にしたいことに触れ直す――その地道な積み重ねを見守り、伴走することが、私のいちばんの役割だとあらためて感じました。

理論は大切です。

けれど、日々続けているご本人の中で息をし始めるとき、初めてその意味が輪郭を持ちます。

このメッセージは、その瞬間が確かに起きることを教えてくれました。
届けてくださり、ありがとうございます。


なお、現在、達成率は20%となりました。

シェアやお気に入り、そしてたくさんの励ましに、深く感謝しております。

引き続き、受講者さまの声とともに、現場で起きている小さな変化をていねいにお伝えしていきます。

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