ご要望の多かった“1対1でじっくり学べる入門編”を新たに追加しました。

通常30,000円のマンツーマンオンライン瞑想を、今回に限り【10名限定／5,000円】でご提供します。周囲を気にせず、自分の課題に合わせて丁寧に向き合いたい方に最適です。

リターン概要

名称：マンツーマンマインドフルネス講座・入門編

• 価格・枠数：5,000円／10名限定（通常30,000円相当）

• 形式：オンライン（Zoom）

• 所要時間：約2時間

• 日程調整：メールにて個別調整（個人セッションの実施日時も同様）

このリターンで得られること

・感情・思考・身体のセルフケア技術

• ・共感と観察にもとづくコミュニケーション力の向上

• ・自分のストレスパターンの理解と、整える習慣づくり

• ・当日使用の資料・ワークシート（振り返り・継続に活用可）

こういう方に

・はじめてなので、まずはマンツーマンで安心して学びたい

• ・自分の状況や課題に即したアドバイスを受けたい

• ・集中できる時間帯に合わせて受講したい（平日夜・早朝など）

参加のご案内

・開催形式：Zoom

• ・所要時間：講座 約2時間

• ・飲食：自由

• ・ご準備いただくもの：

  　　Zoomが使える端末（スマホ可）

• 　　筆記用具

  • 　　常温の水または白湯

  • 　　リラックスできる静かな環境（可能なら声を出せる場所）

講師

ガネーシャ尾上

・合同会社セブンクローバーギルド 代表／マインドフルネスコーチ／ITコンサルタント／ラジオMC（かわさきFM）

・IT業界20年以上。プロジェクトマネージャ／戦略PMOとして現役。

・瞑想・NVC・アーユルヴェーダ・マントラを統合した講座を企業／個人向けに展開。

注意事項

・有効期限：2026年1月から1年間

• ・受講スケジュールはメールでご案内します（ご案内枠から1回ご参加）

• ・個人セッションの日時はメールで調整します

• ・法令に基づく医療・診療行為ではありません。効果には個人差があります

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このリターンが「自分に合いそう」と思われた方は、ご購入をご検討ください。