いつも応援してくださっているみなさまへ

おかげさまで、明日 2026年5月4日（月・祝）、

書籍『どうして私たちは卵焼きを焦がす自分を責めてしまうのか

　〜自分にYESを出すための、ココロの切り替え方〜』

（トキツカゼ出版）が、Amazon Kindle版で発売されます。

人生のどん底から自分にYESを出せるようになった過程で気づいた、

誰でも日常でできる「ココロの切り替え方」を、1冊にまとめました。

そして、4/29のスカイランタンナイトも、

皆さまの応援があってこそ実現できた夜でした。

本当にありがとうございました。

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一斉購入応援のお願い

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もし、この本に興味をもってくださったならば、

明日 5/4（月・祝）18:00頃 を目安に、

Amazon Kindle版の応援購入のご協力をお願いいたします。

Amazonでは同じ日・同じ時間帯に購入が集まるとランキングが上がりやすく、

ランキングに載ると、本のことを知らなかった方の目にも届きやすいからです。

「迷っている自分を責めてしまう人」のもとに、この本が届く可能性が広がります。

▼Amazon Kindle版 販売ページ

https://amzn.asia/d/0ivQgjyr

※販売ページは予約販売も可能ですが、ご購入を5/4 18時頃に集中していただくことで、ランキング上位獲得のチャンスが大きくなります。

（予約購入は予約日にカウントされ、リリース日のランキングには反映されません）

ご都合のつく方、ぜひ5/4 18時の一斉購入にご協力ください。

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※サイン本リターンをお選びくださった方へ

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サイン本リターンの方は、内容は今回のAmazon Kindle版と同じものになります。

そのため、Amazonでご購入されないようお気を付けください。

紙書籍は7/7発売以降のお届けとなりますので、

詳細は改めてご連絡させていただきます。

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こんな方に読んでもらいたい本です

・「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて、なぜか心がしんどい方

・変わりたいのに、生き方を変えられない方

・人にはやさしいのに、自分にだけ厳しくなってしまう方

・がんばっているのに、自分にOKが出せない方

・自分のために時間を使うことに、罪悪感がある方

それは、あなた自身かもしれないし、

あなたの大切な誰かかもしれません。

「いっぺん、やってみよう」

自分自身か、大切な誰かに、

その合言葉を贈ってくれたら嬉しいです。

明日、また改めてお知らせさせてください。

本当に、本当にありがとうございます。

マインドフルネスメンタルコーチ

小瀬古愛（Coai）