4月1日からデイケアに通い始めました。デイケアとは、精神科におけるリハビリテーションの1つで、心の病気をもった方が様々なプログラム活動を行い、社会復帰を目指していく場です。「通う」ことから、整いはじめる場所。

デイケアは、

「頑張らせる場所」ではありません。

整える場所です。

どんな人が通っているか。

・日常生活のリズムを整えたい方

・人との距離感を練習したい方

・就労や復職を目指している方

・家に閉じこもりがちな方

20代〜50代の方が中心です。

「目標がないと参加できませんか？」

と聞かれることがあります。

大丈夫です。

目標は、通いながら一緒に考えます。

せっかくパソコン訓練で規則正しい生活ができている。これを崩したくない！毎朝新神戸まで歩いています！

🗓 1日の流れ（例）

9:45　朝のミーティング

午前・午後プログラム

15:00　当番活動（食事・トイレなど）

15:10　終わりのミーティング

15:30　終了

規則正しく終わります。

だから生活リズムが整います。

プログラム内容

● 創作活動

革細工、パズル、塗り絵、手芸など。

集中力を取り戻す練習です。

● PCトレーニング

タイピング、Word、Excel、データ入力。

就労準備にもつながります。

● フィットネス

軽い運動やウォーキング。

体力と気分の安定を目指します。

● 脳トレ

漢字、計算、クイズなど。

記憶力や集中力を鍛えます。

● 考え方ワーク

認知行動療法、アサーション、アンガーマネジメントなど。

「考え方の癖」を整えていきます。

スタッフ体制

医師

看護師

作業療法士

ソーシャルワーカー

安心して相談できる環境があります。

2月14日が②③は自立支援いけます。

高くないです。

参加までの流れ

① 見学予約（月・金 10:30〜）

② 見学

③ 主治医に依頼書

④ 当院受診

⑤ 仮通所（約2週間〜1ヶ月）

⑥ 本登録

※主治医の許可が必要です。

最後に、

崩れきらないために通う場所です。

いきなり変わらなくていい。

通うことから、整いはじめます。

目指せ！社会復帰！！

励みになります。よろしくお願いします。

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