おはようございます！来間翔太です。

いよいよ明日、海峡横断に挑戦します。

ここまで来るまでに、本当に多くの方に応援していただきました。
その想いを胸に、いよいよ海へ向かいます。

今回の挑戦では、長い距離を安全に漕ぎ続けるために、補給計画もしっかり準備しています。

前半は、エネルギーを蓄えるためのカーボローディングサプリ。
中盤は、筋肉の回復と持久力を支えるアミノ酸サプリ。
そして後半は、集中力を保つためのカフェインサプリ。

長い海の上では、こうした補給も大切な戦略になります。

さらに、海図を見ながら満潮・干潮によって変わる潮の流れをイメージトレーニングを続けてきました。

どのタイミングで潮が動き、どこを通ると流れを味方につけられるのか。

10kmごとに通るコースを想定しながら、頭の中で何度も海を漕いできました。

海は毎回同じではありません。だからこそ、自然を読みながら挑むことも、この挑戦の大きな面白さです。

ここまで準備できたのも、このプロジェクトを応援してくださる皆さまのおかげです。

明日は、来間島の海への感謝と、応援してくださる皆さんの想いを胸に全力で海へ挑んできます。

また海から、報告します。