投稿するにはログインが必要です。

プロジェクトオーナーの承認後に掲載されます。承認された内容を削除することはできません。

MAKI

長野県

初めてのプロジェクトです

MAKI（真紀）長野県在住・55歳。 YouTubeチャンネル「MAKIアラフィフが本気でダイエット」を運営し、更年期世代でも体は変わるという実体験を発信しています。 50歳のとき、更年期の影響もあり体脂肪率34％まで増加。そこから食事管理と筋力トレーニングを学び、−9kg、体脂肪率21％まで改善しました。現在YouTube登録者は約6万人。同世代の女性から「希望をもらえた」「一緒に頑張れる」といった声を多くいただいています。今回がクラウドファンディングは初めての挑戦になります。 55歳という年齢で新しく学び直し、日本に「すごい50代」を1000人つくるという目標に向けて、一歩踏み出しました。まだまだ挑戦の途中ですが、この活動が同世代の「私もまだ変われるかもしれない」という希望につながれば嬉しいです。

メッセージを送る

リターンを選ぶ

目標金額未達でもリターンが届きます(All-in方式)

3,000円

「頑張れ！」の気持ちを送ってください。あなたの応援が私の背中を押します。感謝の気持ちを込めてお礼のメッセージを送ります♪ 提供時期：支援確定後、順次対応

支援者：9人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
5,000円

残り50

スクールで学んだことを皆さんにシェアするZoom報告会にご参加いただけます。質疑応答あり。実施概要：60分×1回有効期限：2026年5月〜2026年7月末受講方法：ZoomまたはGoogle Meetを使用します。URLは開催1週間前にメールでお送りします ※本リターンは継続契約ではなく、回数・期間を限定したサービス提供です

支援者：0人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
10,000円

残り15

【オンライン個別相談60分】食事・運動・ライフスタイル、何でも相談できる60分。MAKIが一対一でじっくり向き合います。実施概要：60分×1回有効期限：2026年5月〜2026年12月末受講方法：ZoomまたはGoogle Meetを使用します。支援確定後、日程調整のご連絡をします ※本リターンは継続契約ではなく、回数・期間を限定したサービス提供です

支援者：5人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
29,800円

残り49

更年期ダイエット講座【先行モニター枠／限定50名・通常49,800円→40％OFF】 2026年7月ローンチ予定の「更年期世代のための体脂肪ダイエット講座」を、クラウドファンディング限定の先行価格でご購入いただける権利です。スクール在籍期間中の学びや制作過程を共有する限定公開ブログの閲覧権も特典としてお付けします。講座は2026年7月のローンチ時にご提供予定です。【実施概要】更年期世代向けオンラインダイエット講座（動画講座）食事管理・運動・更年期特有の体脂肪対策などを体系的に解説し、自己流ダイエットから卒業するための実践型講座です。【提供形式】オンライン動画講座（専用URLにて視聴）【提供予定時期】 2026年7月予定【有効期限】動画講座は提供開始後、無期限で視聴可能予定です。【受講方法】メールにて視聴用URLをご案内します。スマートフォン・パソコンからご視聴いただけます。 ※クラウドファンディング限定の先行価格となります。

支援者：1人

お届け予定：2026年07月

このリターンを選択する
49,800円

残り6

【食事＋運動サポート2ヶ月】49,800円更年期世代に特化した“短期集中リセットプラン”です。体重の増減だけでなく、脂肪のつき方・落ちにくさの原因を整理し、2ヶ月で土台を立て直します。食事記録への具体的フィードバックと、自宅でできるトレーニングメニューを個別設計。さらにフォーム動画を送っていただき、正しい動きになるまで丁寧にチェックします。スクールで学ぶ解剖学・運動生理学の知識と、これまでの更年期ダイエット実績を掛け合わせ、安全かつ再現性のある方法で伴走します。「何から始めればいいかわからない」「自己流から抜け出したい」「まずは2ヶ月、本気で整えたい」そんな方に最適なプランです。実施概要・週1回フィードバック（計8回）・個別運動メニュー作成・フォーム動画チェック・ZoomまたはGoogle Meetでの確認 ※長野県松本市までお越しいただける場合は対面対応も可能 ※回数・期間限定（継続契約ではありません） ※有効期限：支援確定後2ヶ月以内

支援者：2人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
79,800円

残り3

【講座＋個別オンラインセッション60分×3回＋食事フィードバック（最大30回）】更年期世代の身体づくりを、本格的にスタートしたい方向けの実践プランです。講座で学びながら、あなたの身体・生活習慣に合わせて個別に軌道修正します。自己流から抜け出し、「何をどの順番で変えるべきか」を明確にします。内容・講座先行購入権・個別オンラインセッション60分 × 3回・食事写真フィードバック（最大30回）・月1回Zoom確認・個別トレーニングアドバイススクールで学ぶ解剖学・運動生理学の知識をもとに、更年期世代に合わせた改善設計を行います。「正しく始めたい」「停滞せずに軌道に乗せたい」そんな方に最適なプランです。実施概要・個別セッション60分 × 3回・食事フィードバック最大30回・有効期限：2026年5月〜2026年12月末（最大7ヶ月間で全3回を消化）食事チェックは写真をLINEまたはメールで送付いただき、具体的な改善提案をお返しします。 ※回数・期間限定のサービスです ※継続契約ではありません

支援者：2人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
128,000円

残り5

【講座＋個別オンラインセッション60分×5回＋食事フィードバック（最大60回）】 128,000円更年期世代の身体を、本気で変えたい方向けの実践プランです。講座で知識を学ぶだけでなく、あなたの身体・生活習慣・目標に合わせて個別に設計し、伴走します。自己流から抜け出し、「体重」ではなく“動ける身体”をつくることを目的とします。内容・講座先行購入権・個別オンラインセッション60分 × 5回・食事写真フィードバック（最大60回）・月1回Zoom確認・個別トレーニング設計／フォーム修正スクールで学ぶ解剖学・運動生理学の知識と、これまでの更年期ダイエット実績を統合し、あなた専用の改善プランを構築します。停滞期への対応、更年期特有の体脂肪増加、フォームの細かい修正まで踏み込みます。対面対応について基本はオンライン実施ですが、長野県松本市までお越しいただける場合は、対面セッションへの変更も可能です。直接フォームを確認し、より精度の高い指導を行います。実施概要・個別セッション60分 × 5回・食事フィードバック最大60回・月1回Zoom確認・有効期限：2026年5月〜2026年12月末（最大7ヶ月間で全5回を消化） ※継続契約ではなく、回数・期間限定のサービス提供です。

支援者：0人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
148,000円

残り2

【長野県限定｜対面パーソナルプラン】148,000円更年期世代の身体を本気で変えたい方向けの、対面特化型プランです。講座＋対面パーソナルセッション60分×5回食事写真フィードバック（最大60回）月1回対面確認フォームを直接確認し、負荷設定・姿勢・呼吸まで細かく修正します。オンラインでは得られない “身体の使い方そのもの”を改善したい方へ。場所：長野県松本市周辺有効期限：2026年5月〜2026年12月末 ※回数・期間限定

支援者：0人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
198,000円

残り3

【講座＋個別セッション60分×5回＋食事フィードバック（最大60回）＋YouTubeコラボ出演権】 128,000円プランのすべての内容＋MAKIのYouTubeチャンネル（6万人）へのコラボ出演権。ご自身の体験・ビジネス・活動を発信できます。動画内容は事前にご相談の上で制作します。有効期限：2026年5月〜2026年12月末。※継続契約ではなく回数・期間を限定したサービス提供です

支援者：0人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
200,000円

残り3

【企業スポンサー枠】【3社】 YouTube紹介動画3本制作（御社商品・サービスをご紹介）活動報告動画内へのロゴ掲載（スクール通学期間中・全動画） Instagram・TikTok投稿での御社紹介掲載期間：2026年5月〜2026年12月ロゴ・バナー・動画内容の詳細はプロジェクト終了後にメールでご相談します備考欄：企業名・担当者名・連絡先メールアドレスをご記入ください（必須） ※本リターンは広告契約ではなく、創業応援に対する感謝としての紹介協力です。掲載内容・表現は事前にご相談の上で実施します

支援者：0人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する
298,000円

残り2

【第1期・更年期ボディ再構築モデル枠】298,000円更年期世代の身体を本気で立て直すための、最上位プランです。体重だけでなく、・内臓脂肪の改善・筋力の底上げ・代謝の立て直し・姿勢と動作の改善を目的に、個別設計で進めます。内容・講座フル受講権（先行アクセス）・個別セッション60分 × 12回・食事写真フィードバック最大120回・フォーム動画チェック（回数内対応）・月1回進捗確認 ※長野県松本市にお越しいただける場合は対面対応可能 ※オンラインはZoomまたはGoogle Meet対応有効期限 2026年5月〜2026年12月末までに全回数を消化 ※回数・期間限定プラン（継続契約ではありません）

支援者：1人

お届け予定：2026年05月

このリターンを選択する